ประจำเดือนไม่มา 7 วันแล้ว ทำไงดีคะ

ประจำเดือนเดือนก่อนก็มาปกตินะคะ เดือนนี้ก็ยังไม่ได้มีอะไรกับใคร แต่ทำไมประจำเดือนยังไม่มาอีกคะ ปกติมาวันที่ 1-3 แต่วันนี้ 9 แล้วยังไม่มาเลยค่ มีอาการของประจำเดือนแล้วนะคะ สิวขึ้น ปวดหลัง หงุดหงิดง่าย แต่ทำไมประจำเดือนยังไม่มาคะ อีกอย่างนึงช่วงก่อนหน้านี้ มีงานต้องทำติดกัน 4 สัปดาห์ไม่มีเวลาพักเลยค่ะ บางวันก็นอนไม่ถึง 5 ชม. มันอาจจะเป็นเหตุทำให้ประจำเดือนเลื่อนมั๊ยคะ