ผมอกหักแล้วพยายามหาวิธีระบายอารมณ์ ช่วยแนะนำหน่อยคับ

ผมอกหักชนิดที่แบบ ผมเจ็บมากจนร้องไห้ไม่ออกมา  แบบเสียใจมากจนตาไม่ออกแล้ว  เพราะผมคิดว่ากานที่ปล่อยน้ำตาออกมาเปนสิ่งที่ระบายดีที่สุด แต่ผมเจบมากจนน้ำตาไม่ไหลแล้ว ผมเลยไม่รุจะหาอะไร ที่จะมาลบความเสียใจออกนี้ไปได้แล้วครับ