เราจะเปลี่ยนชีวิตอย่างไรให้ เป็นอิสระจากความกังวล เเละ ความเครียด?

ทําอย่างไรบ้าง จึงจะทําให้ชีวิตเป็นอิสระจากความกังวล เเละ ความเครียด เเต่เรายังสามารถครองเรื่อน รํ่ารวย เเละ สามารถสังสรรค์กับผู้คนได้ตามปกติ เพียงเเต่ ลดการกระทําที่ชั่วออกไปได้บ้าง?  

ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ