เราเป็นอะไรกันเเน่

เราเป็นคนไม่ค่อยพูดเวลาเราพูดก็จะติดๆขัดเพื่อนก็หาว่าเราพูดไม่รู้เรื่อง เเล้วก็นินทาหาว่าเราไม่เต็มเราได้ยินเเล้วไม่สบายใจเลย เราเป็นคนไม่มีทักษะในการพูดเราก็เลยเป็นคนเงียบๆเเล้วเราก็โลกส่วนตัวสูงมากบางทีก็กลัวเพื่อนเบื่อเราเราควรแก้ปัญหาอย่างไร