หลังแท้งบุตร หลังนมหายคัด ขนาดหน้าอกจะกลับไปเท่าก่อนท้องหรือไม่

หลังจากแท้งบุตรอายุครรภ์ประมาณ 6 เดือน หน้าอกใหญ่ขึ้นและคัดประมาณ 2 - 3 วัน หลังจากนั้นเริ่มยุบลง จึงอยากรบกวนสอบถามความเห็นว่า หน้าอกหลังจากนี้ จะลดลงไปเท่ากับก่อนตั้งครรภ์หรือไม่ หรือเปลี่ยนไปอย่างไร ใช้ระยะเวลานานเท่าไหมกว่าหน้าอกจะยุบลง และสามารถเริ่มออกกำลังกายได้เมื่อไหร
ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าที่ให้คำตอบค่ะ