สวัสดีค่ะ ชื่อเเพรวนะคะ ตอนนี้อายุ23 มีปัญหาที่กลุ้มมากๆก็คือเรื่องเวลานอนนี่เเหล่ะคะ
เวลาไปไหนขึ้นรถไปเที่ยวกับเพื่อนก็จะนอนเเล้วก็จะกรนดังมาก เเต่เพื่อนก็ไม่ได้ล้ออะไรนะคะ เเต่จะถามว่า เป็นผู้หญิงทำไมกรนดังจัง
เราก็จะอายมากคะ มีคนเเก่เเถวบ้านบอกให้เราไปกินน้ำมะพร้าวที่เค้าใช้ล้างหน้าศพเเล้วจะหายเเต่ไม่กล้าคะ มารู้ตัวว่ากรนตอน ม.1 คะ ไปเข้าค่าย เเล้วนอนกรนจนเพื่อนที่นอนติดกันมาสะกิดกลางดึกตอนเเรกก็ไม่คิดอะไร จนเช้าเพื่อนเรามาบอกขอย้ายที่ไม่นอนข้างเราเพราะเค้านอนไม่หลับตอนนั้นก็อายมากๆคะ เวลาไปเที่ยวไหนกลับดึกจะเลี่ยงไม่นอนบ้านเพื่อนตลอด จนมาตอนนี้เเต่งงานได้เกือบปีเเล้วคะ พักหลังเเฟนก้อเริ่มบ่นเเล้วว่าเรากรนดังจนนอนไม่ได้เลย เราก็บอกจะให้ทำยังไงละ มีช่วงนึงเราลงไปนอนที่พื้นเกือบสองเดือน เพราะเเฟนนอนไม่ได้ ไปเจอเพจนี้ในเฟสบุ๊ค https://www.facebook.com/BreathExThailand/?fref=ts อยากมาถามว่าใส่เเล้วมันหายไหมคะ รึว่าเบาลงมั้ย รึมายาอะไรที่ทานเเล้วหายบ้างคะ
ตอนนี้เป็นทุกข์มากคะรู้สึกไม่ดีเรยคะเวลาจะนอน