ถ้าเจอแบบนี้ จะทำยังไงดีคับ

กระทู้คำถาม
ผมกับแฟน คบกันมาได้จะ 3 ปีแล้วคับ ผมกับแฟนอยุ่กันคนละจังหวัด นานๆจะเจอกันที่ 2-3 เดือนครั้ง
ในระหว่างคบกัน ผมก็จับได้เค้าแอบคุยกับคนอื่นบ้าง โหลดบีทอคบ้าง โหลดโปรแรกมแชตฮอเนต มาคุยบ้าง
ผมทะเลาะกับเค้าเรื่องนี้ เค้าสัญญาว่าจะไม่ทำอีก
จนมาครั้งล่าสุด ผมกับเค้าทะเลาะกันเค้าบอกว่าผมงี้เง่า ชอบจุกจิก จู้จี้  เค้าตัดบทด้วยกันเปลี่ยนรุปคุ่เราออก ทั้งในเฟสในไลน์ ซึ่งพอสรุปบทจะเลิกกัน
เค้ามายอมรับสารภาพว่าเค้าแอบคุยกับคนอื่น ไปนัดเจอดูหนังกัน เค้าบอกเค้าขอโทษผม ผมทำใจไมไ่ด้ ผมบอกเค้าผมยอมรับไมไ่ด้ให้เค้าเลือกเลยว่าจะเอายังไงจะคบกับผมต่อไหม เค้าเลือกที่จะไปคุยกับคนนั้น บอกเลิกกับคนนั้นแล้วกลับมาหาผม(เค้าคุยกันในไลน์แล้วแคปหน้าจอมาให้ผมดู)
แล้วเค้าบอกกับผมว่ามาเริ่มต้นกันใหม่ ตอนนี้เค้ายอมรับเค้ารักผมน้อยลง แต่เค้าจะทำให้ดีที่สุด อนตาคตเค้าไม่รู้ว่า เราสองคนจะเป็นยังไง ถ้า ใช้ ก็คือ ใช้ ไม่ใช้ ก็คือไม่ใช้ ผม เหมือนจะตายทั้งเป้นยังไงไม่รุ้ มันจุกแน่นหน้าอกไปหมด แต่ผมก็ตอบกลับกับเค้าว่า มาเริ่มต้นกันใหม่ แต่ความรู้สึกผมมันไม่ใช้เลย
ผมรุ้สึกฝืน ระแวงไปหมดทุกอย่าง แต่ใจผมก็ไม่กล้าพอที่จะตัดบทเลิก ซึ่งเค้าเองก็ไม่ยอมบอกเลิกผม

ผมอยากเอาความรุ้สึกแบบนี้ออกไป ใจผมมันไม่ไหว รุ้สึกฝืนไปทุกอย่าง
ใครช่วยแนะนำให้ผมที
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่