อยากเขียนโปรแกรม จาก C# ช่วยหน่อยครับ

อยากเขียนโปรแกรมจากภาษาC#
รูปแบบโปรแกรม:คือโปรแกรมแจ้งเตือน
                        เช่น เปิดโปรแกรมไว้ แล้วเขียนว่า "กินข้าวได้แล้ว"ตั้งให้แจ้งเตือน 22.00 พอเวลามันเดินไปถึงมันก็แจ้งเตือนแล้วก็มีเสียงแจ้งเตือน
ช่วยหน่อยครับ ขอโค้ดหรือเว็บที่จะศึกษา และนำไปทำ โปรแกรมแบบนี้ได้ ขอบคุณครับ