วิธีการส่งไฟล์เสียงจากไอโฟน ไปยังเมลล์ หรือ ส่วนต่างๆ ทำอย่างไรคะ

เรียน ผู้รู้ทุกท่านค่ะ

จะขอรบกวนสอนแนวทางการส่งไฟล์อัดเสียงจาก ไอโฟน 6s ซึ่งมีความจุเยอะๆ (จากแอป voice memos) ไปยังผู้อื่น มีวิธีไหนบ้างคะ ขอรบกวนช่วยอธิบายละเอียดเลยนะคะ (จขกท ไม่สันทันทางเทคโนโลยีค่ะ)

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ