ลืมไม่ได้ ทำไงดีคะ?

คือเราพึ่งเลิกกับแฟนเพราะเขาเลือกคนใหม่ แต่เรายังรักเขายังให้อภัย เรายอมทำทุกๆอย่างเพื่อให้เขาสบายใจ เขาขอเราคุยด้วยเราก็คุย ทั้งที่เขาก็มีคนใหม่ ไปหากัน อยู่ด้วยกัน เรายอมหมดเพื่อเขา แต่ข้างในเราทรุดหนักมาก เราร้องไห้ทั้งวันแทบไม่กินไรเลยไม่ทำอะไรเลย จะด่าเราก็ได้นะ แต่เราทำใจไม่ได้จริงๆอ่ะ (เราไม่เคยอกหัก) คุณมีวิธีจัดการความรู้สึกเมื่อถูกทิ้งยังไงกันบ้างคะ