วิธีรักษาผิวไหม้เเดด มีมั้ยค่ะ

เมื่อวานเราไปปลูกป่า ต้องเดินเข้ามาระยะทางยาวมาก ขาเข้าเราไม่เท่าไรเเต่ขากลับนี่ผิวเเดงไปหมดเลยค่ะ เเละเราก้รุ้สึกว่าดำขึ้นมาก จะมีวิธีรักษายังไงบ้างค่ะ


ขอบคุณค่ะ