หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครประจำเดือนมา แล้วง่วงนอนทั้งวันแบบรุนแรงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปกติเราเป็นคนหลับยากมากๆ
แต่ช่วงหลังๆนี้ ก่อนมาซักวันสองวันจนถึงมาแล้ว จะง่วงนอนมาก หลับได้ตลอด
ครั้งนี้หนักสุด คือปกติเราไม่นอนกลางวันนะ ไม่สามารถนอนในที่สาธารณะได้ เป็นคนหลับยากมากๆ
แต่ปรากฎว่า นั่งหลับตอนรอคิว รอขึ้นรถ รอของ คือหลับได้ทุกทีเลย ทั้งที่ตอนกลางคืนก็นอนเยอะ
มีใครเป็นบ้างคะ แล้วควรต้องหาหมอมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นประจำเดือนแล้วง่วงนอนมาก ทำไงดี
เป็นมาสี่วันแล้วง่วงมาก นอนทั้งคืนแล้วตื่นมาก็ยังง่วง เรียนหนังสือก็เผลอนั่งหลับบ่ายๆ มึนๆหัว ไม่ค่อยสดชื่น ไม่มีแรงจะทำอะไร คิดอะไรไม่ค่อยออกอยากนอนอย่างเดียว ต้องกินอะไรบำรุง หรือมีวิธีอะไรดีๆช่วยแน
สมาชิกหมายเลข 2853291
ทำไมวันที่เมนต์มาถึงง่วง
เราสังเกตุ พฤติกรรมของตัวเอง ในวันที่เมนต์จะมา จะง่วงแล้วจะนอนแบบผิดปกติ คือจะนอน ตลอดเวลา อยากทราบค่ะ ว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น
มี้เป็นแมว
เวลามีประจำเดือนจะรู้สึกเหนื่อย หมดแรง ทานอะไรช่วยได้บ้างคะ
บางครั้งก็ปกติดี บางครั้งจะรู้สึกมึนๆ แบบเหนื่อยจนหมดแรง คิดอะไรไม่ค่อยออก มันกระทบกับการทำงาน มีอาหารประเภทใดที่ช่วยได้บ้างคะ ตอนนี้รู้สึกมึนมาก T_T
Atelier
ประจำเดือน กับอาการเพลียมาก
ปกติจะไม่เป็นถึงขนาดนี้ แต่หนนี้ เพลียมากค่ะ ถึงขั้นลุกไม่ค่อยขึ้น มีแอบงีบหลับพัก พอตื่นขึ้นมา ไม่นานก็เพลียอีก มีวิธีไหนช่วยให้สดชื่นขึ้นไหมคะ หรือแก้อย่างไรได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5016421
เพลียมาก ช่วงมีประจำเดือน ทำยังไงดีค่ะ
เราจะมีอาการปวดบั้นเอวมากกก และเพลียมากกกกก ตั้งแต่ก่อนมีประจำเดือน จนหมดประจำเดือน นอน 12-14 ชม. ตื่นมาทำงานได้ไม่กี่ชม. ก็ง่วง เพลีย อยากนอนอีก ทั้ง ๆที่ประจำเดือนมีไม่มาก ใส่แค่แผ่นแคร์ฟรีเล็
สมาชิกหมายเลข 6051646
เคล็ดลับบรรเทาอาการถอนคาเฟอีน
อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและจะดีขึ้นเองภายใน 2-9 วัน (โดยปกติอาการจะหนักที่สุดในช่วง 1-2 วันแรก) แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้: ค่อยๆ ลดปริมาณคาเฟอีน (Tapering Off): นี่คือวิธีที่ดีที่
สมาชิกหมายเลข 3203615
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
ฝันทุกวัน ฝันที่ครั้งที่นอน
สมาชิกหมายเลข 8882130
ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์แบบเดียวกัน เมื่อเพิ่งกินข้าวอิ่ม ๆ โดยเฉพาะมื้อกลางวันได้ไม่นาน ก็รู้สึกหนังตาหนักขึ้น สมองตื้อ ร่างกายเหมือนจะเข้าสู่โหมดหลับทันที อาการนี้เรียกว่า “Food Coma” หรื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ง่วงมาก แต่นอนไม่หลับ เวลาหลับก็หลับไม่สนิท ใครเคยเป็นบ้างคะ
อาทิตย์ที่ผ่านมา เราประสบกับปัญหานี้อยู่ค่ะ คือง่วงมากเลยนะคะ แต่ว่าถึงเวลานอน กลับนอนหลับไม่สนิท บางทีก็นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ บางวัน เรานอนหลับ แต่เหมือนหัวเราไม่ได้หลับเลยอ่ะค่ะ คือเหมือนรู้สึกตัวอย
สมาชิกหมายเลข 1158783
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครประจำเดือนมา แล้วง่วงนอนทั้งวันแบบรุนแรงบ้างคะ
แต่ช่วงหลังๆนี้ ก่อนมาซักวันสองวันจนถึงมาแล้ว จะง่วงนอนมาก หลับได้ตลอด
ครั้งนี้หนักสุด คือปกติเราไม่นอนกลางวันนะ ไม่สามารถนอนในที่สาธารณะได้ เป็นคนหลับยากมากๆ
แต่ปรากฎว่า นั่งหลับตอนรอคิว รอขึ้นรถ รอของ คือหลับได้ทุกทีเลย ทั้งที่ตอนกลางคืนก็นอนเยอะ
มีใครเป็นบ้างคะ แล้วควรต้องหาหมอมั้ย