หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากนอนดึก!
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
เพื่อนบ้าน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
ถามคนที่นอนดึเม่าตาสว่าง:]กอึดๆหน่อยครับ ว่าทำอะไรยังไงกันบ้าง ผมชอบเป็นพวกนอนเล่นบนเตียง อารมแบบเพลียๆไปนอนเล่นสักหน่อย นอนๆวูบตื่นมาอีกทีเช้าซะงั้น งานก็ไม่เสร็จ-3- ช่วยแนะนำเทคนิคหรือวิธีการหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลิกกับแฟน
เลิกกับแฟนได้สักพักแล้วค่ะสองเดือนได้แล้วแต่ก่อนจะเลิกกันเขาก็ทรีตเราแย่มาก่อนมากๆนอกใจกระร่อนทิ้งเราคนเดียวไว้บ่อยๆแล้วก็ชอบมาอารมไม่ดีใส่ ทรีตเราแย่เหมือนกับที่รองรับอารมณ์จนเราไม่ไหวยิ่งเขาไปมีผู้ห
สมาชิกหมายเลข 9158919
แค่อยากเล่าให้ฟัง ช่วงหนึ่งของชีวิต
ผมจบรามฯ ตอนอายุ 30 และทำงานบริษัทเดียวเกือบ 24 ปี ลาออกตอนอายุ 54 ปี ตอนทำงานก็เป็นพนักงานทั่วไปจนเกษียณ ไม่ใช่ผู้บริหาร เมื่อเก็บเงินได้ก็เริ่มไปซื้อหุ้นกู้ จนเห็นว่าดอกเบี้ยมันต่ำลงเรื่อยๆ จึงหันไป
สิงห์ชัย
ในนามทีมชาติตอนนี้มีแค่ป้าซาร่ากับชีบบไหมค่ะ ที่ทันกระแสโลกวอลเลย์??
นอกนั้นอ่อมมารูอ้วยมากคะกะเทย เล่นเหมือนไม่อัพเดสแพทเลยคะว่าทั่วโลกเขาไปถึงไหนกันแล้ว เอาดือๆส่วนนึงมาจากระบบครอบครัวฝังลึกยัน DNA ปะคะ เอาพวกเด็กไม่ทันคนอยู่หมัดเลออออ อารมแบบอยู่ตามมีตามเกิดอะคะ เ
สมาชิกหมายเลข 4324245
อึดอัดเพื่อนมาอยู่บ้านด้วย
เพื่อนมาอยู่บ้านด้วยแล้วอึดอัดมาก คือพ่อเพื่อนเขาทำงานอยู่ต่างจังหวัดเลยไม่ได่มาอยู่กับเพื่อน ตอนแรกเพื่อนเขาอยู่กับอา แต่ทะเลาะกันเลยออกมาอยู่ที่บ้านคนเดียว(ซี่งเพื่อนมีบ้านนะคะ แต่พ่อเขาไม่อยา
สมาชิกหมายเลข 5706050
ขอวิธีนอนดึกแล้วตื่นเช้ามาพอทำงานได้หน่อย
เรามีปัญหาคือเรานอนดึกเกินเที่ยงคืนไม่ได้เลยค่ะ มันวูบตลอด เคยพยายามแล้วสุดท้ายก็วูบ ถ้าวันไหนฝืน วันรุ่งขึ้นจะเพลียมากๆ อยากรู้ว่าคนที่นอนดึก ทำไงให้ตื่นเช้าแล้วยังทำงานไหวค่ะ ปล เราลองหมด กาแฟ ฟังเ
สมาชิกหมายเลข 3547790
เวลาทำงานหนักๆ เพลียๆ ไม่มีเวลานอน บำรุงตัวเองงัยกันบ้าง
อยากรู้วิธีของเพื่อนๆอะ ว่าเวลาที่ทำงานหนักๆ เพลียๆ ไม่มีเวลานอนเลย ตื่นมาก็เพลียไม่หาย โดนเตียงดูด มีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างคะะ
สมาชิกหมายเลข 3827160
หมาชอบฉี่บนที่นอน
หมาเราตอนแรกมันขึ้นเตียงเอง ลงเตียงมาฉี่ขี้เอง สองวันมานี่มันไม่ลงมาฉี่ มันฉี่บนที่นอนบ่อยเลย มะวานขี้ด้วย งานใหญ่ พอรุ้ว่าฉี่ พอเราขายของเสดเข้ามาดึกๆ ก็เอาไปซัก มะคืนใส่ผ้าปูใหม่ด้วย ปกติเอาผ้านวมปู
สมาชิกหมายเลข 2790823
ทำไมกินยาแก้แพ้ ตื่นมาแล้วเพลีย ๆ ?
ปัจจุบันผมอายุ 36 ปี เวลามีน้ำมูกไหลไปแพ้อะไรสักอย่าง หลายครั้งที่กินยาแก้แพ้ในช่วงหัวค่ำ ตื่นขึ้นมาก็มักมีอาการเพลียติดมาด้วย ทำให้ลุกจากเตียงยากเหมือนกัน อารมณ์อยากนอนต่อ แต่ก็ต้องลุกมาใช้ชีวิตประจำ
Intentio
ช่วยแนะนำนาฬิกาตัวเลขมีแสงในตัวปรับความเข้มได้ ใช้ถ่านหรือแบตอึดๆ ชาร์จได้
คือจะวางไว้บนตู้ปลายเตียง ให้ผู้สูงอายุดู เวลาตื่นมาตอนกลางคืน ทุกวันนี้ต้องคอยหยิบนาฬิกาปลุกบนหัวเตียงมาดูเวลาตื่นกลางคืน ไม่สะดวก และ รบกวนคนที่นอนใกล้ๆด้วย ไม่อยากได้แบบที่ต้องเสียบปลั๊ก เพรา
Money_Engineer
โรคลมหลับกับวูบ
สวัสดีค่ะ เมื่อเช้ามืดตอนตี3-4เรามีอาการง่วงนอนหลังตื่นมาได้ประมาณ6ชม.ตั้งแต่22.50 เราง่วงๆเพลียๆหลังตื่น ตอนที่เรากำลังจะนอนอีกทีตอนตี3-4เรารู้สึกเหมือนวูบค่ะ วูบในขณะที่นอนหลับอยู่ เราเสิร์ชหาในเน็ต
สมาชิกหมายเลข 6179761
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
เพื่อนบ้าน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากนอนดึก!