เวลาป่วย นอนเยอะๆ ดีจริงมั้ย ?

เรานอนบ่อยมาก เอะอะนอนๆๆ ทีนี้เลยสังเกตตัวเองว่า ถ้าเกิดทำอะไรเร็วๆ หรือทำนู่นๆนี่ๆสักพักจะเริ่มสั่นๆ และแบบเหนื่อยง่าย เพราะตั้งแต่เราไม่สบายมา2สัปดาห์กว่าๆ เรานอนซะส่วนมาก มันเกี่ยวกันมั๊ยคะ

ตามนั้น เมื่อวานก็ไปหาหมอฉีดยามาแล้ว ให้ยามาทาน แต่ก็ยังคัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดหัว บางจังหวะ ไม่ทราบมีวิธีไหนบ้างให้หายเร็ว ๆ พักผ่อนก็เยอะแล้ว เพราะลางานสองวัน เมื่อวานก็นอนแล้วนอนอีก นอนจนปวด

คือผมอยากทราบว่าการนอนมากนั้น มีผลต่อร่างกายอะไรหรือเปล่า เพราะผมได้ยินพี่ที่มหาลัยเค้าพูดให้ฟังว่า ถ้าเรานอนมากเกินไปร่างกายเราจะโทรม แล้วมันจริงหรือ ช่วยอธิบายด้วยนะครับ ^_^

สงสัยค่ะ ว่าทำไมคนต่างชาติถึงไม่กินยาเวลาป่วย สงสัยจากการที่ จขกท. ป่วยในประเทศยุโรป ประเทศนึง ซึ่งเราไม่สามารถซื้อยาจากร้านขายยาเองได้ต้องมีใบสั่งจากหมอเท่านั้น อันนี้เข้าใจ แต่การที่ จขกท. ป่วยไข้ขึ

เมื่อวานเราเริ่มจะเป็นหวัดอ่ะค่ะ มึนๆมีน้ำมูกนิดหน่อย แต่ดันฟิต คิดว่าวิ่งดีกว่า เหงื่อออกจะได้หาย เลยวิ่งไป 40 นาที ปรากฏว่าอาการแย่ลงค่ะ วันนี้ทั้งครั่นเนื้อครั่นตัว แสบคอ คัดจมูก ปวดหัวหนักกว่าเดิม