สุดยอดสิว

สวัสดีครับชาว Pantip
ผมเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องสิวเยอะมาก ขึ้นทั้งหน้า หลัง หน้าอก ต้นแขน บางครั้งก็จะขึ้นที่แขน  ล่าสุดขึ้นที่คาง ตอนนี้เพิ่งจะเบาลง แต่ก้อยังขึ้นบ้าง 2 3 เม็ด และ ทิ้งอารยธรรมไว้ให้ดู ผมทำทุกวิธีทางก็ไม่ดีขึ้นโดยเฉพาะที่หน้าอกและหลัง ผมดูใน internet แนะนำให้ดูเรื่องความสะอาด ที่นอน เสื้อผ้า เปลี่ยนผงซักฟอง ตอนอาบน้ำก็ก้มไม่ให้แชมพูอาบลงมา อาหารการกิน ทำทุกอย่าง ก็ไม่หาย ใครพอมีความรู้ หรือ วิธีรักษา ช่วยหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ