นอนยังไงให้หลับพร้อมกับปิดไฟ

กระทู้คำถาม

ปัญหาความรัก ความรักวัยรุ่น เรือนหอ สถานที่จัดเลี้ยง แต่งงาน

จขกท. เปนคนนอนเปิดไฟตั้งแต่ตอนอายุ16 แล้ว ตั้งแต่พ่อแม่แยกห้องนอนกับเรา ก้อนอนเปิดไฟตลอด บางคืนสะดุ้งตื่นตอนดึกๆแล้วไฟปิดก้อจะเรียกพ่อให้เปิดให้ตลอดถึงจะนอนต่อได้ ไม่ชอบนอนคนเดียวแต่ถ้านอนกับพ่อแม่ก้อปิดไฟได้นะ พอมาอยู่หอคนเดียวนี่แย่เลย ปิดไฟนอนไม่ได้ ต้องเปิดไฟจนปวดตาถึงจะหลับได้ ตานีาเปนหมีแพนด้าเลย ตอนนี้อายุ21แล้ว นอนเปิดไฟอยู่เลย พอมีวิธีทำให้ปิดไฟนอนได้บ้างคะ
#อาจจะเปนเรื่องเหมือนไร้สาระแต่จขกทจิงจังมากคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ