Q10 ดีอย่างไร ราคาเท่ารัย ยี่ห้อไหนดี

สอบถามค่ะ ถ้าอยากทานอาหารเสริมโคเอนไซม์ Q10 อ่ะค่ะ แต่ไม่ทราบว่าควรทานยี่ห้อไหน แล้วอีกอย่างคือได้ยินมาว่ามีประโยชน์มากช่วยเรื่องผิวพรรณด้วย และไม่มีผลเสียต่อร่างกาย หมายถึงถ้าทานไปนานๆ แต่อย่างไรก็ตา

จะซื้อ Co Q 10 มากินคู่กับ vit E ที่มีอยู่ครับ เพื่อผิวสดใส ชะลอแก่! คำถาม: 1.เลือกแบบไหน? 2. กี่ มิลิกรัม ที่จะไม่มีอันตราย เมื่อทานคู่กับ vit E? 3. วิธีทาน กี่เม็ด/วัน คู่กับ vit E กี่เม็ดต่อวัน? เ

ตามหัวข้อเลยค่ะอายุ 33 แล้วค่ะอยากจะทานคิวเท็น สาวๆทานยี่ห้อไหนกันบ้างคะ ที่ไม่แพงจนเกินไปแนะนำด้วยจ้า

อยากทราบว่า CoQ10 และ วิตามินซี ทั้ง2ตัวนี้ยี่ห้อไหนดี ที่ราคาพอประมาณ ถ้ามีพิกัดให้ด้วยจะขอบพระคุณมากค่ะ ปล.เพิ่มเติม "วิตามินบีรวม" อีกหนึ่งตัวค่ะ