หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้อกับชีวิตจริงๆคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคซึมเศร้า
ตอนนี้รู้สึกหมดหนทาง มืดมิดไปหมดเคยเป็นกันบ้างไหมคะสู้ทุกทางแต่ก็ไม่เจอทางออกเลย คิดมาชั่วนึงว่าอยากหลับไปไม่ตื่นอีกเลย ขอโทษนะคะอยากถามถึงคนอื่นๆว่าเคยมีอาการแบบนี้บ้างไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยาซึมเศร้าก่อนนอนแล้วมีอาการอยากอาเจียน นอนไม่หลับ กว่าจะหลับตี3หลับๆตื่นๆ เช้ามามีอาการเหนื่อยหอบเป็นพักๆ อันตรายไหม
ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 6173329
ไม่กล้าไปหาหมอ ทำไมยานอนหลับถึงไม่ขายทั่วไป
เราเคยมีอาการคล้ายซึมเศร้า แต่ช่วงนี้พอมีเรื่องเครียดมันก็หนักขึ้น เราเริ่มดิ่งหมดหวังเศร้า อยากร้องไห้ติดกันมา3 อาทิตย์ โดยที่ไม่อยากมีความสุขเลย เราท้อแท้กับทุกอย่า เป็นเพราะเราทำมันพังเเต่เเรกเราเล
สมาชิกหมายเลข 3055470
เครียด ท้อ เหนื่อยกาย เหนื่อยใจ หนทางมืดมิดไปหมด กับการเรียน การสอบ ใช้ชีวตให้ผ่านพ้นไปวันต่อวัน
เชื่อว่าหลายคนต้องมีความรู้สึกเหล่านี้ อยากรู้ว่าผ่านพ้นมันมาได้อย่างไร มีวิธีการยังไง หรืออะไรก็ได้ที่ทำให้เราดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 914159
zzz เมื่อมีความมืดย่อมมีความสว่าง เมื่อมีหนทางย่อมมีที่จุดหมาย zzz
เมื่อมีมา พาให้ ได้ครุ่นคิด ความมืดมิด หมองมัว ทั่วทุกที่ ย่อมมีความ หวังได้ ให้แสงมี สว่างนี้ ทั่วไป ไร้มืดมน เมื่อมีไป ที่ไหน ให้ถึงพร้อม หนทางย่อม นำพา หาแห่งหน มีที่หมาย ปลายทาง อย่างไม่จน จุดหมา
ทองรำไรค่ะ
ฝันซ้อนฝัน
ใครเคยฝันซ้อนฝันบ้าง อยากรู้วิธีแก้ เราเป็นมา 10 กว่าปีแล้ว กว่าจะตื่นสู้โลกจริงได้ คือเหนื่อยมาก แรกๆ เป็นเกือบทุกวัน เป็นจนชินกับเหตุการณ์นี้ ที่เราเป็นคือ เราจะฝันถึงเหตุการณ์ก่อนที่เราจะนอนเท่าน
สมาชิกหมายเลข 9142942
เหนื่อย ไม่อยากจะสู้กับอะไรแล้ว
ทำไมตื่นมาแล้วกูจิตตกวะ อารมมันดิ่งสุดๆเลย มันน่าสมเพชตัวเองชิปหายเลยไม่รู้ว่าเราจะทนได้อีกนานแค่ไหนรู้สึกเหนื่อย กับการมีชีวิตอยู่ ที่ต้องดิ้นรนตั้งแต่เกิดจนตาย ตัวเรายังค้นหา สิ่งที่จะทำให้เรามีชีวิ
สมาชิกหมายเลข 742596
แมงกระพรุนนำทาง
ผมตื่นมาในความมืดมิด ในเวลา 6 โมงเช้า สิ่งที่มืดมิด ไม่ใช่เกิด บนท้องฟ้า หรือแสงแรกของดวงอาทิตย์ ที่ไม่สอดส่องลงมา แต่มันเกิดจากความมืดมิด เหมือนอยู่ในอุโมงค์ ไร้ซึ่งแสงใดๆ ที่เรียกกันว่า ภาระ ผมคือมน
สมาชิกหมายเลข 8987445
เป็นซึมเศร้า+นอนไม่หลับเรื้อรัง ทานยา lorazepam แล้วแย่ลงมาก ทำไงดีคะ
เราเป็นซึมเศร้า + นอนไม่หลับเรื้อรังค่ะ ในที่นี้คือ เข้านอน4ทุ่ม หลับอีกที9โมงเช้าของอีกวัน วันไหนหนักหน่อย นอนบ่ายตื่นเย็น อาการนอนไม่หลับมันทรมานสำหรับเรามากๆ เราเป็นมาหลายปีค่ะ ตั้งแต่มัธยมเรื่องนอ
สมาชิกหมายเลข 8245060
[ย้อนรอย] การใช้งานอานาปานสติกับการทำวิปัสสนาตามแบบญาณ 16 (โสฬสญาณ)
คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ช่วยวิเคราะห์และสรุปประสบการณ์การปฏิบัติสมถะและวิปัสสนาต่อไปนี้ว่าถูกต้องหรือไม่? … การใช้งานอานาปานสติกับการทำวิปัสสนาตามแบบญาณ 16 (โสฬสญาณ)
สมาชิกหมายเลข 4655194
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้อกับชีวิตจริงๆคะ