อยากปรึกษาเรื่องปัญหาการกินยาคะ

คือเราซื้อยาเสริมอาหารมากินค่ะ ซึ่งเม็ดก็มีขนาดใหญ่หน่อย ตอนแรกๆเราก็กินได้ค้า พอกินมาเรื่อยๆมันกลืนไม่ลงอ่าค่า เราพยายามกินน้ำเยอะก็แล้วกินกับน้ำผลไม้ก็แลเวแต่มันก็ยังกลืนไม่ลงค่ะ เราควรจะทำยังไงดีค่ะ