ถูกยืมเงินแต่ไม่ได้การทำสัญญา สามารถฟ้องร้องได้ไหมคับ

สวัสดีคับ ผมขอแทนตัวเองว่า A ผมได้ให้แฟนเก่าของผมยืมเงินจำนวน 30,000 บาท ซึ่งเธอบอกว่าต้องจ่ายค่าเทอม แต่หลังจากนั้นผมกับเธอได้เลิกรากันไป แต่ก็ยังคุยกันนะคับ โดยเธอก็บอกกับผมตลอดว่าจะคืนเงินให้ แต่ตอนนี้ผ่านมาสองปีกว่าแล้ว ผมได้เงินคืนแค่ 4000 บาท เท่านั้น โดยตอนนี้เธอเริ่มหายไป ในทางกฎหมายผมสามารถเรียกร้องหรือฟ้องศาลได้หรือไม่คับ มีเพียงข้อความสนทนาเฟสบุ๊คเท่านั้นคับ