ที่ผ่านมาต้มน้ำ แช่เท้าที่บ้าน
ไปหาหมอกายภาพ ก็ใช้คลื่น shock wave ยิง
ไปหาแพทย์แผนไทย ก็ใช้ก้อนหินร้อนๆมากด

รักษาแบบร้อนมาโดยตลอด

จนกระทั่งคนรู้จักแนะนำให้ประคบเย็น
เอาเท้าแช่น้ำผสมน้ำแข็ง รู้สึกแตกต่างดีไปอีกแบบ


อยากทราบว่าแบบไหนดีกว่าครับ

ถ้าทำทั้ง 2 แบบ จะมีผลไม่ดีอย่างไร

ขอบคุณครับ