ขอถามคนที่อยู่ต่างประเทศ อากาศหนาวมากๆ -20

เมืองที่จะไปอยู่หิมะอากาศหนาว -20 ตั้งแต่เดือนกันยายน-มีนาคม แล้วจะเริ่มเข้าสู่ 0 จนถึงพฤษภาคมเป็นฤดูใบไม้ผลิ อยากรู้ว่าช่วงแรกของการปรับตัวเป็นอย่างไรบ้างคะ มีปัญหาด้านสุขภาพร่างกายบ้างไหม ได้ยินมาบางคนน้ำมูกเป็นเลือด บางคนหนาวถึงคงหัวใจ บางคนหนาวสั่นไข้ตลอด บางคนจมูกบวมแดง  คนที่มีปัญหาด้านสุขภาพไม่สามารถไปอยู่เมืองหนาวติดลบจริงหรือเปล่าค่ะ ไม่มีเสื้อผ้า หน้ากาก หรืออุปกรณ์ที่ใส่แล้วอุ่นเหรอคะ