ทำไงดีอ่านหนังสือไม่เข้าหัวเลย

ทำยังไงดีคับอ่านหนังสือไม่เข้าหัวเลย เพราะรู้สึกมีอุปสรรคครับ คือไม่มีสมาธิค่อนข้างเป็นคนติดโลกโซเชียลติดโทรศัพท์ครับ พยายามหาวิธีเจ๋งๆอ่านในเน็ตทำตามเค้าแต่ก็ทำไม่ได้ ทำไม่สำเร็จสักทีครับ ใครมีวิธีเจ๋งๆแนะนำหน่อยได้มั้ยครับ ผมเริ่มเบื่อที่จะสอบตกแล้ว ช่วยผมทีนะครับ