หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมความจำเสื่อมหรือปล่าว
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ผมตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 4 โมงเย็น กับ หกโมงครึ่ง
แล้วนอนหลับตอน 10โมงเช้า
ตื่นมาอีกที ทุ่มนึง
แฟนผมที่ไม่ได้หลับ บอกว่าผมลุกมาปิดนาฬิกาปลุกเองทั้งสองรอบ
แต่ในหัวผมกลับจำไม่ได้เลยแม้แต่นิดว่าลุกขึ้นมาปิด
เหตุการ์ณแบบนี้เกิดมาแล้ว 2-3ครั้ง
ผมความจำเสื่อมหรือปล่าว ต้องเช็คยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จำได้ว่าชาร์จแบตแล้ว ตื่นมาแบตหมดเกลี้ยง
คือเมื่อคืนเราชาร์จไว้ ละลุกมาถอด ตอนแบตได้ 79% เพราะนอนไม่หลับ แม่นๆเลย ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แต่นาฬิกาไม่ปลุก ดีไม่ตื่นสาย เลยจะเปิดโทรศัพท์ดูกี่โมงแล้ว ไอ :) แบตหมดเกลี้ยง ละรีบไปชาร์จเลยละมาดูที
สมาชิกหมายเลข 7318697
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
เราพยายามปรับเวลานอนโดยการอดนอน 24 ชม. แล้วพอจะนอน นอนไม่หลับ
เรามีปัญหาเรื่อง การนอน เราเป็นคนหลับยากมากๆ ทุกวันนี้เรานอนตอน 6-7 โมงเช้า ตื่น บ่าย 3 ทุกวัน เราพยายามปรับเวลานอนหลายวิธีมาก เคยกินยานอนหลับ หรืออาหารเสริมที่เขาบอกว่าช่วยให้หลับ เราก็ไ
สมาชิกหมายเลข 6928083
เสียงนาฬิกาปลุกของคุณในยามเช้า คือเสียง ?? อะไร ?? [ มาแชร์กัน ]
เสียงนาฬิกาปลุกของคุณในยามเช้า คือเสียงอะไร ?? บางคนอาจเป็นเสียงแม่เรียก เสียงแม่ทำกับข้าว เสียงคนข้างบ้านคุยกัน เสียงไก่ขัน แฟนโทรปลุก เพื่อนโทรปลุก เสียงนาฬิกาปลุก เสียงนาฬิกาปลุกจากโทรศัพท์ ...บรา
สมาชิกหมายเลข 1532481
มีใครเกลียดเสียงนาฬิกาปลุกบ้างคะ?เเบบได้ยินเเล้วอยากจะปาทิ้ง555
เเท็กผิดต้องขอโทษด้วยนะคะ คือเราเป็นคนที่ วันหยุดนอนเก้าโมงเช้า ตื่นหกโมงเย็น เป็นต้น เเล้วคืออารมณ์มัน ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ เเค่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกจากโทรศัพท์อะค่ะ มันก็หลอนๆเเล้วอะ หดหู่โคตรๆ เกลียด
สมาชิกหมายเลข 4461056
เจอไอแพดแบบ งงๆ แล้ว ตอนนี้ รำคาญมาก
พอดีว่า ย้ายบ้าน แล้ว พ่อของลูก บอกว่า กล่องนี้เป็นของเรา เลยฝากให้ลูกเอามาให้ เราก็คิดว่า กล่องไอแพดนี้ เป็นกล่องเปล่า เลยไม่ได้สนใจหยิบมาดู พอตั้งแต่ได้กล่องนี้มา มันตั้งปลุกไว้ตอน6โมงเช้าทุกวัน ต
jtsunod7
คำถามที่ 1 ในชุด – 365 วัน กับ 300 คำถามที่ไม่มีใครตอบ –
(๑) ตอนเช้า คุณเลือกตื่นทันที …(อ่านต่อในเล่ม “300 คำถามที่ไม่มีคำตอบ”) ก่อนเวลาสองนาที ผมจะตื่นนอน บางครั้งสามหรือสี่ แต่ ตื่นนอน เป็นคนละอย่างกับ ลุกขึ้นจากเตี
สมาชิกหมายเลข 9090622
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก
สมาชิกหมายเลข 8538076
นอนหลับลึกมากนาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่นจะทำยังไงดีคะ
คือหนูเป็นที่หลับลึกมากเลยค่ะนาฬิกาปลุกก็ไม่ได้ยิน มีครั้ง1 หนูนอนแล้วพี่ก็เอานาฬิกาปลุกมาจ่อหูหนูก็ยังไม่ได้ยินค่ะ หนูสามารถนอนข้ามวันได้สบายเลย ปัญหาก็คือ หนูต้องตื่นตี5ทุกวันจะทำยังไงดีคะ ทั้งกินน
สมาชิกหมายเลข 8975553
ไม่อยากไปทำงานไม่รู้ว่าควรจัดการอารมณ์ ตัวเองตอนนี้ยังไง
สวัสดีดีค่ะ เราเบื่องานที่ทำมาก ไม่มีกำลังใจหรืออะไรที่จะกระตุ้นให้อยากไปทำงานเลย ขนาดทางที่ทำงานบอกจะเอาออกถ้าไปสายหรือขาดงานแบบนี้อีก แต่ก็ไม่กระตุ้นให้เราอยากไปทำงานเลยสักครั้งเลย เราพยายามปรับตัว
สมาชิกหมายเลข 7521626
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมความจำเสื่อมหรือปล่าว
แล้วนอนหลับตอน 10โมงเช้า
ตื่นมาอีกที ทุ่มนึง
แฟนผมที่ไม่ได้หลับ บอกว่าผมลุกมาปิดนาฬิกาปลุกเองทั้งสองรอบ
แต่ในหัวผมกลับจำไม่ได้เลยแม้แต่นิดว่าลุกขึ้นมาปิด
เหตุการ์ณแบบนี้เกิดมาแล้ว 2-3ครั้ง
ผมความจำเสื่อมหรือปล่าว ต้องเช็คยังไง