หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมความจำเสื่อมหรือปล่าว
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ผมตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 4 โมงเย็น กับ หกโมงครึ่ง
แล้วนอนหลับตอน 10โมงเช้า
ตื่นมาอีกที ทุ่มนึง
แฟนผมที่ไม่ได้หลับ บอกว่าผมลุกมาปิดนาฬิกาปลุกเองทั้งสองรอบ
แต่ในหัวผมกลับจำไม่ได้เลยแม้แต่นิดว่าลุกขึ้นมาปิด
เหตุการ์ณแบบนี้เกิดมาแล้ว 2-3ครั้ง
ผมความจำเสื่อมหรือปล่าว ต้องเช็คยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จำได้ว่าชาร์จแบตแล้ว ตื่นมาแบตหมดเกลี้ยง
คือเมื่อคืนเราชาร์จไว้ ละลุกมาถอด ตอนแบตได้ 79% เพราะนอนไม่หลับ แม่นๆเลย ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แต่นาฬิกาไม่ปลุก ดีไม่ตื่นสาย เลยจะเปิดโทรศัพท์ดูกี่โมงแล้ว ไอ:) แ
สมาชิกหมายเลข 7318697
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่
สมาชิกหมายเลข 8355466
เราพยายามปรับเวลานอนโดยการอดนอน 24 ชม. แล้วพอจะนอน นอนไม่หลับ
เรามีปัญหาเรื่อง การนอน เราเป็นคนหลับยากมากๆ ทุกวันนี้เรานอนตอน 6-7 โมงเช้า ตื่น บ่าย 3 ทุกวัน เราพยายามปรับเวลานอนหลายวิธีมาก เคยกินยานอนหลับ หรืออาหารเสริมที่
สมาชิกหมายเลข 6928083
เสียงนาฬิกาปลุกของคุณในยามเช้า คือเสียง ?? อะไร ?? [ มาแชร์กัน ]
เสียงนาฬิกาปลุกของคุณในยามเช้า คือเสียงอะไร ?? บางคนอาจเป็นเสียงแม่เรียก เสียงแม่ทำกับข้าว เสียงคนข้างบ้านคุยกัน เสียงไก่ขัน แฟนโทรปลุก เพื่อนโทรปลุก เสียงนาฬิก
สมาชิกหมายเลข 1532481
หลับน้อย ตื่นไว แก้ยังไง
สอบถามผู้รู้นะครับ. ผม อายุ 34 คือผมมีปัญหาลับดึก หลับไม่สนิท และตื่นไว บางครั้งนอนตอนเที่ยงคืนแล้วนอนไม่ค่อยหลับตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6 โมงครึ่ง บางวันตื่นตั้งแต่ต
สมาชิกหมายเลข 2968047
เพื่อนไลน์บอก เครื่องออกคืนวันเสาร์ ตอนตีสาม อย่าลืมน้าาาาาา
วันนี้ผมจึงเตรียมจัดกระเป๋า กินมื้อเที่ยง แล้วเข้านอน กะตื่นหกโมงเย็น สี่ทุ่มคืนนี้จะออกจากบ้าน ไปถึงสนามบินก็ห้าทุ่ม มีเวลาเหลือๆ ผมเข้าใจถูกต้องไหมครับ? https
สมาชิกหมายเลข 8790324
มีใครเกลียดเสียงนาฬิกาปลุกบ้างคะ?เเบบได้ยินเเล้วอยากจะปาทิ้ง555
เเท็กผิดต้องขอโทษด้วยนะคะ คือเราเป็นคนที่ วันหยุดนอนเก้าโมงเช้า ตื่นหกโมงเย็น เป็นต้น เเล้วคืออารมณ์มัน ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ เเค่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกจากโทรศัพท์อะ
สมาชิกหมายเลข 4461056
How Arlee was Made
แม่เลี้ยงให้หนูเป็นคนที่แข็งแกร่งตั้งแต่เด็ก 💪 อาหลีเล่าว่าตั้งแต่จำความได้พ่อแม่ไม่เคยมาส่งหนูที่โรงเรียนเลย ที่บ้านหนูเป็นร้านส่งของหนูก็นั่งรถกระบะส่งของไปโ
สมาชิกหมายเลข 7749566
ทำไมแฟนผมถึงเป็นคนแบบนี้
สวัสดีครับ มีเรื่องอยากระบายครับ เพิ่งสมัครมาใหม่เลยครับ คือผมกับแฟนคบกันได้สามปีแล้วครับ อยู่ด้วยกัน แฟนผมทำงานออฟฟิต ส่วนผมมีกิจการส่วนตัวร้านผมต้องเปิด เก้าโ
สมาชิกหมายเลข 3203873
โตแล้วเพิ่งรู้ว่า ความสุขอย่างหนึ่งของผู้หญิงคือ “ได้นอนแบบไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก”
ขอพื้นที่เม้าท์ขำๆหน่อยค่ะ 😂 ไม่รู้ว่าเราโตขึ้น หรือแค่เหนื่อยมากขึ้นกันแน่ แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าความสุขของชีวิตมันเปลี่ยนไปแบบสุดขั้วมาก จากเมื่อก่อนที่ถ้าว่างค
สมาชิกหมายเลข 7057173
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมความจำเสื่อมหรือปล่าว
แล้วนอนหลับตอน 10โมงเช้า
ตื่นมาอีกที ทุ่มนึง
แฟนผมที่ไม่ได้หลับ บอกว่าผมลุกมาปิดนาฬิกาปลุกเองทั้งสองรอบ
แต่ในหัวผมกลับจำไม่ได้เลยแม้แต่นิดว่าลุกขึ้นมาปิด
เหตุการ์ณแบบนี้เกิดมาแล้ว 2-3ครั้ง
ผมความจำเสื่อมหรือปล่าว ต้องเช็คยังไง