อยากอ้วนทำไง??

ขอคำแนะนำได้ไหมคะ หนูอายุ16 ส่วนสูง160 นน.43 แล้วตัวเล็กแขนเล็กมากๆค่ะส่วนมากกิน จะออกหน้า หนูอยากให้แขนกับขาหนูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ค่ะ ควรเน้นทานอะไรดีคะ ข้อมือหนูเล็กเท่าเด็กๆประถมเลยค่ะไม่มั่นใจในต

ผมคิดแบบนี้พี่พี่เพื่อนเพื่อนน้องน้องคิดว่าไงครับ คหสต 1. ถอยไม่ทันทำไง ; ย่อยกไม้รอชน (ไม่ถอย) 2. ลูกลอย ทำไง ; ย่อยกไม้รอชน , ขาขวาอยู่หลัง 3. ลูกฝั่งตรงข้าม อยู่ฝั่งซ้ายทำไง ; ขาขวาอยู่หน้า 4. ลู

สวัสดีค่ะคือเราเป็นคนผอมค่ะ ผอมมากๆนี่ไม่ได้อวยนะคะ แต่คือสูง160 นน 39 แขนขาเล็กมาก แต่หน้าบวมมากค่ะ แล้วเราก้รู้สึกว่าผิดปกติยังไงไม่รู้ หน้าอกก้ไม่มี ฮอโมนผู้ชายเยอะใช่มั้ยอ่าาา มีวิธีลดแก้มมั้ยคะ ห

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาที่เป็นปมหนักมากเลย เราอายุ15-16 น้ำหนัก33-34 สูง157 น้ำหนักเราน้อยมากน้อยจนเราไม่กล้าบอกน้ำหนักใครเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยกินช่วงดึกก็ไม่อ้วน แต่จะมาออกทางหน้ามากกว่าค่ะ หน้าเราบ

ผอมมากจนแก้มตอบ พอจะมีวิธีมั้ยครับ

กระทู้แรกนะคะ คือเราเป็นคนที่มีเนื้อหนังเยอะ แต่ส่วนใหญ่มักบอกเราอ้วน แล้วทำไมผู้ชายเดี๋ยวนี้ชอบผู้หญิงที่ผอมมากๆแบบขาเล็กแขนเล็กติดกระดูก แล้วที่เค้าเรียกเราอ้วนนี้เค้าว่าเราจริงๆหรือแค่อยากแกล้ง ปล.

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

คือมีเพื่อนคนนึงชอบมาบ่นในกลุ่มว่าตัวเองอ้วน อ้วน ทั้งๆที่โคตรผอมอ่ะ แล้วมาบอกเราว่า เราผอมอ่ะ" บอกตรงๆนะ เราน้ำหนัก 50 สูง 160 กับ มันน้ำหนัก 51 สูง 170 ใครกันแน่ที่ผอม แล้วชอบมาบ่นอีกว่า ตูดใหญ