ควรจะใช้ HeatSink รุ่นไหนดีคะ?

สเปคก็
Power Supply (AC) "HUALIAN" GVIEW 550W GOLD MAX
Intel Core i5 4460 3.2 GHz
Mainboard 1150 ASUS Z87-A

ไม่รู้ว่ามันจะช่วยระบายความร้อน แล้วมันทำให้เครื่องเร็วขึ้นรึเปล่า?
แต่อยากระบายความร้อนของ CPU ค่ะ