กินวิตามินซีแล้วยิ่งเป็นหวัดบ่อย

ช่วงนี้เห็นกระแสคนกินวิตามินและอาหารเสริมเยอะมากค่ะ ทั้งแบบเม็ด แบบชง หรือแม้แต่ดริปวิตามินเข้าผิว เลยเกิดความสงสัยว่าในมุมมองของเพื่อนๆ คิดว่ามัน "จำเป็น" ขนาดไหนคะ? บางคนบอกว่าแค่กินอาหารใ

ตอนนี้อาศัยอยู่ที่อเมริกาครับ แล้วส่วนตัวเป็นคนเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว เวลาอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ น้ำมูก ไอ ไข้ ก็จะตามมาบ่อยๆ แล้วพอย้ายมาอยู่อเมริกา ถ้าเข้าฤดูหนาวกลัวจะเป็นติดๆกันแน่ๆเลยอยากเตรียมตัวแต่

อาหารต้านหวัด ควรกินอะไรเพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงไม่ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ง่าย ๆ ทำตัวเองให้มีความแข็งแรงทั้งภายนอก และภายใน รับรองรอดได้ทุกการระบาด 1. ผักหล

ยารักษาโรค สามารถกินพร้อมกับวิตามิน อาหารเสริมได้ไหมค่ะ หรือต้องดูประเภทของยา และอาหารเสริมด้วยค่ะ ตอนนี้เรากินยาแก้แพ้ แก้หวัด ลดน้ำมูกอยู่ แต่ก็กินอาหารเสริมวิตามินบำรุงสายตา Vitalux, ลูทีน, วิตามิน

ขอเริ่มเรื่องก่อนค่ะคือเเฟนเราเป็นหวัดเมื่อวันที่24/11/68ได้ไปหาหมอในวันนั้นเลยหมอบอกเป็นไข้หวัดธรรมดาเเต่วันนั้นเเฟนยังไม่มีอาการไอนะคะวันถัดมาเเฟนไข้ลดลงลุกได้อาการไอก็เริ่มมาค่ะเเต่ไอไม่ถี่ค่ะไอไม่

เราเป็นคนรักสุขภาพ พยายามกินผักผลไม้ ไม่ค่อยกินของหวาน มัน เค็ม หรือของหมักดอง ออกกำลังสม่ำเสมอ กินวิตามินเสริมบ้าง ตรวจสุขภาพประจำปี และฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามความจำเป็น แต่ก็มีคนบอกว่าเห็นคนดูแลสุขภา