เอาชนะความกลัวด้วยความไม่กลัว ได้ผลจริงมั๊ย

เพื่อนๆเคยเกลียด ขยะแขยง หรือกลัวอะไรมากๆไหม เช่น เกลียดกิ้งกือ แมงมุม ตุ๊กแก .... มันมีวิธีอะไรที่ทำให้หายจากอาการกลัวเหล่านี้ไหม เพราะเวลาเราเห็นไม่ว่ารูปหรืออะไรก็ตามเรากลัวหมด เราไม่อยากหนีแต่เราอยากหายขาดจากความกลัว ถ้าเราจะเอาชนะความกลัวสิ่งเหล่านั้นโดยการเผชิญหน้ากับมัน เราจะหายไหม หรือต้องทำยังไง ????
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้คือเราเป็นโรคกลัวรู (อย่าคอมเม้นรูปรูๆนะเรากลัว)