ใครเป็นคนแบ่งอานาปานสติออกเป็น 16 ขี้นตอนครับ

อานาปานัสสติสูตร ๑ เหตุเกิดของพระสูตร : ดร.สุภีร์ ทุมทอง : มูลนิธิมายาโคตมี : ๒๑ ธ.ค. ๒๕๖๗https://www.youtube.com/watch?v=TOQdGc6e_rU---------------อานาปานัสสติสูตร ๒ พระบาลีอานาปานัสสติ ๑๖ ขั้น : ดร.

สวัสดีครับ พอดีเพิ่งเริ่มศึกษาศาสนาพุทธ แล้วก็ได้ไปลองอ่านลองฟัง ลองปฏิบัติดูบ้าง ซึ่งเท่าที่ฟังมา พระศาสดาทรงกล่าวถึงอานิสงส์ของอานาปานสติ เอาไว้มากทีเดียว ทรงถึงกับกล่าวไว้ว่า แม้เจริญเพียงชั่วลัดนิ

ได้รับจดหมายข่าวเดือนมกราคมนี้ จากธรรมสถานจุฬาฯ แจ้งไว้ว่า 23 มค จะมีการสนทนาธรรมเรื่องอานาปานสติคือสติปัฏฐานสี่ หัวข้อเคล็ด(ไม่)ลับ ของการเจริญหมวดกายาฯ สอบถามฯ ได้ความย่อๆ ดังนี้ การสนทนาด้วยบรรยา

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

พอดีสนใจปฏิบัติแนว อานาปานสติ ค่ะ เท่าที่ศึกษามาเรื่องการทำ อานาปานสติทั้ง 16 ขั้น พอเข้าใจในเบื้องต้น แต่มีข้อสงสัยอยากถามว่า - การปฏิบัติ เป็นการฝึกในคราวเดียวกันทั้ง 16 ขั้น ต่อเนื่องเลย หรือ - ปฏ

ทำให้มากทำอย่างนี้แล้ว. หมายความว่าอะไร?

ลม6กองภายในกาย

https://www.youtube.com/watch?v=Yz9KMfrmGUc

https://www.youtube.com/watch?v=Zj1dsCOA5Sg