ขนาดหมวกกันน็อกสามารถลดไซส์ได้มั้ยครับ

ผมอยากรู้ว่าขนาดหมวกกันน็อก ไซส์หมวกมันเท่ากันมั้ย
แล้วไซส์จะไปขึ้นอยู่กับขนาดฟองน้ำแทน แบบนี้หรือป่าวครับ
ผมซื้อหมวก bilmola advantage ไซส์ L มาเห็นบอกมีนวมเปลี่ยนได้
เอานวมไซส์M มาใส่แทนได้มั้ยครับ