พึ่งถอดเฝือกมา มีวิธีกายภาพบำบัดยังไงบ้างคะ อยากเดินได้ไวๆ

เมื่อวันที่ 17 พค 16 รถล้มมาค่ะ หัวเข่าร้าวแล้วก็เคลื่อนนิดหน่อย ใส่เฝือกแข็งอยู่ประมาน 1เดือนกับอีก2อาทิย์
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
พึ่งถอดเฝือกวันที่27กค16 วันแรกถอดมา ขาไม่มีแรง ขาลีบมาก เท้าเบี้ยวเหมือนคนกระดูกหักเลย  แต่ผ่านมา2วันเริ่มเข้าที่ เริ่มกระดิกข้อเท้าได้
แต่หัวเข่ายังไม่ค่อยกล้างอ หมอแค่บอกว่าให้ขาอีกข้างนึงช่วยพยุง แต่ไม่ค่อยได้ผลเองเท่าไหร่ อีกใจก็กลัว ใจไม่แข็งพอที่จะงอเองแบบดิบๆ 5555 แต่ก็ค่อยๆฝึกงออยู่ มีวิธีการยังไงบ้างคะที่ทำได้ง่ายๆค่อยฝึกไป ผู้รู้ช่วยให้คำตอบหน่อยคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่