ทำไงถึงน้ำหนักจะเพิ่มอะคะ?

จะว่าเราคลั่งผอมก็ได้ค่ะ ตอนนี้เรานน.39-40 พอจะลดไป 35 ได้ไหม ปกติเป็นคนกินน้อยกินวันละมื้อยู่เเล้วถ้าลดนน.ต้องออกกำลัง+ควบคุมอาหารเพิ่มใช่หรือเปล่าT^T

คือผมอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่3เทมอ2 อายุ14กำลังจะ15ปี ผมสูงแค่155ซม. น้ำหนัก36 เตี้ยสุดในกลุ่มเลย อยากรู้ว่าผมจะสูงได้อีกมั้ย เพื่อนก็สูงไป170กันแล้ว แล้วก็ต้องการเพิ่มน้ำหนักด้วยเพราะรู้สึกว่าตัวเองผอ

เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆค่ะเพราะกลับมาถึงบ้านก็ 20:00 กว่าๆ

คือตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง155ค่ะ ส่วนนํ้าหนัก35ค่ะ เราคิดว่าเราพอดีมาตลอดค่ะ แต่ชอบมีคนมาทักว่าผอมไปมั้ย ทำไมผอมจัง แล้วเราไม่มีความมั่นใจเท่าไรค่ะ อย่าทราบว่ามันผอมไปรึป่าว หรือว่าพอดีแล้ว ช่วยตอบหน่อ

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

สงสัยมากก. อายุ14เเล้ว สูงประมาณ155 น้ำหนักประมาณ35. ไม่ได้ผอมเเบบเสาไฟฟ้านะ ตัวเล็กไปไหม กินเเล้วไม่อ้วนน กินเยอะมากเยอะกว่าผู้ใหญ่บางคนอีกอ่ะ เเล้วคือเผาผลาญดีมากคะ😅 ใครมีวิธีกินให้อ้วนไหม555

หลายคนทักว่าผอมมากๆให้กินเยอะๆไอ่เราก็กินเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกว่ามีน้ำมีนวลอย่างคนอื่นเขาสักที เราเป็นคนที่ตัวเล็กค่ะสูง157ค่ะแต่น้ำหนัก35 ปกติน้ำหนัก43 แต่ตอนนี้ดูผอมแห้งมาก ต้องกินยังไงถึงจะดูมีเนื้อห

เป็นคนผอมมาก ผอมตั้งแต่เด็กๆ ตัวเล็กด้วย ปัจจุบัน อายุ 23 เพศ ชาย สูง 155 หนัก35 ไม่แปลกเลยเพราะกินนิดเดียว รู้สึกเบื่ออาหาร หลายคนที่เห็นผม มักบอกว่าให้กินเยอะๆ เขากังวลที่เห็นรูปร่างผม แต่ผม รู้สึกเ

สวัสดีค่าา หนูอายุ14 น้ำหนัก63 ส่วนสูง155 รู้สึกเริ่มอวบ อ้วน ขึ้นเรื่อยๆๆ หนูเป็นคนกินเยอะค่ะ หนูอยากได้คำแนะนำในการลดไขมันค่ะ ตอนนี้หนูเล่นฮูลาฮูปอยู่ แต่ก็อยากได้คำแนะนำ เพราะอยากผอมกว่านี้ แต่เวลา