หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เข่าด้านเป็นดำๆชัดเจนสองจุด ทำไงดี
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
หาเพื่อน
พอดีเราต้องแข่งเชียร์หลีด ตอนซ้อมเลยใช้เข่ามากๆเพราะมันหลายๆที แต่ป้องกันโดยใส่สนับเข่าแล้ว บางทีก็เกร็งเอาไว้ทิ้งน้ำหนักไปไว้ที่ขาอีกข้างแทน แต่สุดท้ายได้มาสองจุด ด้านๆดำเห็นชัดเจน ช่วยด้วยยยยมันเด่นมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สนับเข่าซ้อมหลีดมีไว้ทำอะไรคะ????
ขออนุญาติเกริ่นก่อนนะคะว่าเพิงเคยเป็นหลีดครั้งแรกของช่วงมัธยมค่ะเลยไม่มีความรู้เท่าไหร่เพราะตอนนี้อยู่ม.2ค่ะ แล้วรุ่นพี่เค้าบอกว่าให้เตรียมสนับเข่ามาด้วย คือเคย
สมาชิกหมายเลข 5427134
ระหว่างหลีดกับเชียร์
ขอคำปรึกษาค่ะตอนนี้ไม่ไหวเเล้ว ร่างกายไม่โอเครกับการซ้อมหลีดที่โหด ส ั ส สั ส ขอถามรุ่นพี่นะค๊ะระหว่างเป็นหลีดกับเชียอันไหนเหนื่อยเเละทรมานร่างกายมากกว่ากัน อัน
สมาชิกหมายเลข 1195857
เวลาลูกคลานที่พื้น คุณแม่ๆมีวิธีช่วยป้องกันเข่าลูกไม่ให้ด้าน-ดำ อย่างไรบ้างคะ
เห็นเดี๋ยวนี้มีสนับเข่า มีโฟมยางรองพื้น แล้วถ้าเด็กๆต้องคลานบนพื้นปูนหรือพื้นไม้ จะป้องกันอย่างไรคะ หรือมีครีมที่ช่วยไม่ให้เข่าด้านบ้าง
สือชิงเสวียน
ขอระบาย กีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทย
ในมหาวิทยาลัยแต่ละแห่ง จะมีกิจกรรมอย่างหนึ่งคือ กีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทย ที่เอานักกีฬาจากแต่ละสถาบันมาแข่งกัน ซึ่งแต่ละชมรมกีฬาก็จะคัดตัวน้องๆ เพื่อเอาไปลงแ
นักเล่นหมากฮอส
หน้าดำคล้ำเสียจากแดดทำไงดี
คือผมเป็นเชียร์หลีดเดอร์เพียงวันเดียวตากแดดทั้งวันทั้งที่แต่หน้าหนาพอเสร็จงานหน้าดำหมดเลยจะทำไงดีมีครีมแนะนำไหม
สมาชิกหมายเลข 6133423
เซ็ทลิส งานแคท มือสอง BNKจัดเต็ม!
เห็นลูกศร บอกว่า เวลาเต้นใส่สนับเข่าด้วย ช่วยถนอมเข่าได้
สมาชิกหมายเลข 7749566
อยากเป็นหลีด แต่กลัวเสียการเรียน
คือเรา อยากปรึกษาค่ะ เราเรียนอยู่สายวิทคณิตค่ะ เรียนถึง4โมงเย็น และก็ค่อนข้างจะหนักค่ะ แต่เราอยากเป็นเชียร์หลีดค่ะ แต่รร.นี้จริงจังกับกีฬาสี และเน้นที่เชียร์หลี
สมาชิกหมายเลข 2637118
ซ้อมหลีดติดต่อกันแล้วปวดเข่ามาก
หนูซ้อมหลีดมาได้ 2 อาทิตแล้วค่ะ อาทิตย์แรกปวดแขน ขา ตัวมากๆ แต่หลังๆเริ่มดีขึ้นไม่ปวดแล้ว จนเข้าอาทิตย์นี้อาทิตย์ที่ 3 ค่ะ กลับมาปวดอีก แต่เป็นที่เข่า ปวดมากๆค่
สมาชิกหมายเลข 8721201
แอบชอบรุ่นพี่ในสีทำไงดี??
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เป็นช่วงกีฬาสีและต้องซ้อมเชียร์ด้วย ซึ่งพี่ที่เราแอบชอบเขาเป็นหลีดค่ะ ก่อนหน้านี้เราก็เคยเจอพี่อยู่ 2-3 ครั้ง และเป็นเพื่อนในเฟ
สมาชิกหมายเลข 4600151
อยากทำบุญจนได้เจอ
มีเรื่องมาเล่าอีกแล้วค่ะพี่ๆคือเรื่องที่หนูจะเล่าเกิดกับตัวหนูนะค่ะพี่ๆ คือเรื่องมันเกิดขึ้นจากหนูและเพื่อนอีกคนหนึ่งนามสมมุติว่า ว เนี่ยไปสมัครหลีดสีค่ะพอหนูแล
สมาชิกหมายเลข 8949782
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เข่าด้านเป็นดำๆชัดเจนสองจุด ทำไงดี