กินอาหารเสริม เป็นอัตรายต่อตับไหม?

กินอาหารเสริม เป็นอัตรายต่อตับไหม? ครับ
มีคนบอกว่าถ้าเรากินยาทีล่ะเยอะๆและบ่อยๆ จะทำให้ตับทำงานหนัก แต่ถ้าผมกินอาหารเสริมเช่น วิตมินซีเม็ด หรืออาหารเสริมเม็ด จะเป็นอัตรายต่อตับรึป่าวครับ? ขอคนรู้ตอบทีครับ ขอบคุณครับ 😊😊