เบื่อและ ท้อแท้กับการมีชีวิตอยู๋

เป็นแบบนี้หลายครั้งอยู่ดีดีใครทำอะไรผิดใจก็โมโหแทบอยากจะตีต่อย..บางทีคิดเรื่องเศร้าาก็จะเกิดอาการท้อแท้สิ้นหวัง..บางทีก็กลายเป็นคนอ่อนแออยากร้องให้...บางทีผมนอนข้างแฟนผมก็แอบร้องให้ตอนแฟนนอนหลับ..เหมื

ในช่วงหนึ่งของชีวิต คนเราอาจรู้สึกทุกข์ ซึมเศร้า จิตใจหม่นหมอง ท้อแท้ มันเกิดจากปัญหาต่างๆมากมาย ตอนนี้เรากำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้านี้อยู่ มันหมดสิ้นหนทางหมดกำลังใจ มันทุกข์มากที่ต้องฝืนยิ้มทำตัวเหมือ

แบบที่ตื่นมาก็ไม่อยากลุก ไม่อยากคุย ไม่อยากแม้แต่จะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา สมองว่างเปล่า ใจเบื่อโลก ทุกอย่างดูน่าเบื่อไปหมด แม้แต่ “คิดจะลุกไปอาบน้ำ” ยังรู้สึกยากเลย

คือเราพึ่งเลี้ยงน้องมา2วันแต่เรารู้สึกว่าน้องกลับบ่อยจัง เช้า กลางวัน เย็น แต่ก็ยังกินข้าวกับน้ำอยู่นะแต่กินไม่มาก เขาบอกว่าแฮมเตอร์จะหลับในกลางวันตื่นในกลางคืน แต่เรารู้สึกว่าหลับบ่อยไปจริงๆ ของเล่นก

เป็นไหมความรู้สึก ท้อแท้หมดหวังในชีวิต ทุกคนน่าจะมีความตื้นเต้น กับ ปีใหม่ หลายคนก็จะต้องเหนื่อยล้า มากขึ้นเพราะหวังไว้ว่า ปีนี้ต้องดีกว่าปีที่แล้ว   หนูคนนึงละ ที่มีความหวังมากในการที่จะทำง

วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความอ่อนโยนเป็นอย่างมาก นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยได้ 1. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า 1.1 เป็นโรคที่ต้องรักษา: โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื

ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr

เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ???? พยายามกินยาแก้แพ้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานอนหลับก็ไม่หลับไม่ลึก จนแบบต้องเอาความหอมเทียนไข อยากเป็นคนหลับลึกไม่ต้องตื่นมาตอนดึก อยากหลับแบบตื่