ทำอย่างไรให้ตบแรงขึ้น

การที่จะมองลูกแล้ว เทคตัวตบ ลูกให้ลูกกดแล้วลง ยากมากเลยหนูทำไม่ได้ สักทีอะครับ ตีแต่ละทีไม่ก็ติดเน็ต หรือไม่ก็ไม่เข้าจังหวะ อยากรู็วิธีซ้อมครับ ใครพอช่วยได้บ้างขอบคุณครัช

คือผมอยากทราบว่า จะเสิร์ฟวอลเลย์มือบนยังไงครับ แล้วใช้จุดไหนของมือครับ ตอนเรียนเสิร์ฟแต่มือล่าง ไม่เคยเสิร์ฟมือบน ขอบคุณล่วงหน้าครับ

หนูเครียดมากเลยค่ะ งานกีฬา อบต. ก็จะเริ่มแข่งแล้ว

สวัสดีครับเพื่อนๆพี่ๆ ชาวพันทิป ผมอยากได้คำแนะนำสำหรับกีฬาวอลเลย์บอลครับคือ ผมชอบดูวอลเลย์บอลมากอยากเล่นเป็น แต่กระโดดต่ำมากกกกกกกกกกกกกกกกกก ผมสูง182 หนัก60 เพื่อนบอกให้ลองกระโดดบล็อคได้แค่ถึงข้อมือ

ส่วนตัวนะครับ ผมสูงประมาณ 174 cm น้ำหนัก 61 kg ผมเล่นวอลเลย์บอลมาได้ประมาณ 2 ปี ตำแหน่งที่เล่น เป็น OH (Outside Hitter) พี่ๆที่สอนผมก็จะเป็นพี่ๆ LGBTQ ที่ตัวเล็กซะส่วนใหญ่ มีตัวสูงกว่าผมก็ประมาณนึง พั