ผมอยากสูง180up ตอนนี้161(16)เตี้ยมากมาย คือคิดอยู่ว่าจะกินยาดีไม ขอคำเเนะนำด้วยครับ(งดโลกสวย)

ผู้ชายอายุ 16 สูง 161 หนัก 76 ดำ มันเข้า คอนเซบ อ้วนเตี้ยดำรึป่าวครับ

ผมอยากขอเเนะนำว่าสเปคตามนี้ในปัจจุบันควรอัพไหมครับหรือรอไปก่อนดี (สายเล่นเกมกับทำงานบ้างนิดหน่อยครับ เกม Dayz HELLDIVERS™ 2 งานก็พวก solidwork ) CPU : intel i3 10105 RAM : 32G (16+16) DDR4 king

แนะนำตัวเองก่อนนะครับผมอายุ 16ปี สูง171 น้ำหนัก58.1 แล้วผมจะเข้ายิมเล่นเวท จันทร์-อังคาร พฤษหัส-ศุกร์ ส่วนอาหารการกินผมจะพยายามกินข้าวให้ได้อย่างน้อยครึ่งหม้อต่อวัน พวกกับก็พยายามงดของมันของทอด ส่วนให

พระเอกดูเหมือนนักเลง ผมจำรายละเอียดไม่ค่อยได้ แต่เขาเคยช่วยร้านข้าวแกงใว้ โดยทำอาหารแกงกะหรี่กระป๋อง แล้วก็ช่วยร้านราเมง ช่วยปรุงให้อร่อยแถมด้วยใช้หมูที่มีลายเนื้อเหมือนวัวจากคนรู้จักมาให้ แล้วตอนท้าย

ตอนนี้อยู่ ม.2 สูง 161 ซม. ครับ กินนมเป็นประจำทุกวันประมาณวันละ 4-5กล่อง เล่นฟิตเนสเกือบจะทุกวันครับ พ่อกับแม่ก็ไม่ได้สูงมากนะครับ พ่อสูง161 ซม. เท่าผม แม่สูงประมาณ 155 ซม. ผมจะสูงถึง180 ซม. รึป่าวครั

ผมขอเเนะนำ หน่อยนะคับ ผมนะถนัดวิชาฟิกสิกมาก เเละมีเเรงบรรดา จากหนังเรื่อง The day after tomorrow เลยเลือกลงใน admission อ่ะคับ พอที่บ้านถามว่าเรียนเกียวกับอะไร จบมามีงานทำไหม เเลัวงานนั้นคือ งานอะไร ผ

ตามหัวข้อบนกระทู้เลยอ่ะครับ คือผมเป็นคนที่ตัวเล็กสูงแค่ 161 เองอายุ18 อ่ะครับเรียกง่ายๆก็เตี้ยนั้นแหละ คือแบบน่าตาก็พอใช้ได้อยู่นะ.....มั่ง55555555555 ผมอยากรู้ว่าผญ.คิดยังไงบ้างอ่ะครับกับผช.ที่สูงแค่

จุดประสงค์คือต้องการลดน้ำหนักเและเล่นเวทเพื่อกระชับกล้ามเนื้อค่ะ แต่พบว่าหลังออกกำลังมาสี่วันนน.ขึ้นมาครึ่งโลค่ะ อยากจะขอคำเเนะนำว่าทำอะไรผิดไปหรือเปล่า มีขั้นตอนอะไรที่น้อยไป หรืออะไรที่ควรปรับค่ะ ม