หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากสูง180up ตอนนี้161(16)เตี้ยมากมาย คือคิดอยู่ว่าจะกินยาดีไม ขอคำเเนะนำด้วยครับ(งดโลกสวย)
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ข้าวกล่อง Bento
อาหารเด็ก
ยา
ผมคิดอยู่ว่าจะกินยาดีไม?คือผมกินนมวันละ4-5กล่องอ่ะครับ
เปีดรับทุกขอเเนะนำ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทแล้วจะเตี้ยไหมครับ??
แนะนำตัวเองก่อนนะครับผมอายุ 16ปี สูง171 น้ำหนัก58.1 แล้วผมจะเข้ายิมเล่นเวท จันทร์-อังคาร พฤษหัส-ศุกร์ ส่วนอาหารการกินผมจะพยายามกินข้าวให้ได้อย่างน้อยครึ่งหม้อต่
สมาชิกหมายเลข 4397654
อยากสูงอ่ะครับ ทำไงดี
ตอนนี้อยู่ ม.2 สูง 161 ซม. ครับ กินนมเป็นประจำทุกวันประมาณวันละ 4-5กล่อง เล่นฟิตเนสเกือบจะทุกวันครับ พ่อกับแม่ก็ไม่ได้สูงมากนะครับ พ่อสูง161 ซม. เท่าผม แม่สูงปร
สมาชิกหมายเลข 2887903
จะสูงขึ้นได้ประมาณเท่าไรครับ
คือผมอายุ16 อยู่ม.4ครับ แต่สูงแค่161 หนัก 49 อยากรู้ว่าจะสูงเพิ่มมากได้อีกกี่เซน เตี้ยมากครับ อยากสูงมาหากำลังใจ เป็นคนกินนมนะครับ ออกกำลังกาย แล้ว นมวัว กับนมถ
สมาชิกหมายเลข 2979205
ตอนนี้ตัวเตี้ยและผอมตอนโตจะสูงไหมครับ?
อยากรู้ว่าผมจะสูงขึ้นไหมครับตอนนี้ อยู่ม.3 สส.161 นน.36 ถือว่าน้อยมากสำหรับวัยนี้ เลยอยากจะถามว่าผมจะสูงขึ้นอีกไหมครับ ตอนม.1จำได้ว่าสูงแค่ 149 จนม.3 สูง161 อยา
สมาชิกหมายเลข 4698305
อายุ 14 สูง 158 !!!!!!!!!!
ขอถามหน่อยครับ มันเตี้ยเกินไปรึเปล่า คือครอบครัวผมเป็นคนตัวไม่สูงครับ พ่อสูง161 เเม่สูง156 เเละญาติทั้งฝั่งพ่อเเละฝั่งเเม่เตี้ยหมดเลยครับ เเละส่วนตัวผมก็กินนมวั
สมาชิกหมายเลข 1944294
แบ่งปันเมนู "ข้าวกล้องผัดไข่เป็ด ไข่ไก่ กุนเชียง" เมนูทำง่ายสำหรับมื้อกลางวัน
เช้านี้เป็นเมนูง่าย "ข้าวกล้องผัดไข่เป็ด ไข่ไก่ กุนเชียง" เป็นเมนูที่เอาของที่มีในตู้เย็นมาทำ ข้าวกล้องพอดีได้เป็นแบบนึ่งสำเร็จมาห่อนึง ได้ไข่เป็ดสวยๆ
fillerneck
กำลังจะอายุ15 สูง161 จะมีโอกาสถึง175++ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว
พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1
สมาชิกหมายเลข 9166813
ผู้หญิงชอบผช.ตัวเล็กมั่งมั้ยอ่ะครับ
ตามหัวข้อบนกระทู้เลยอ่ะครับ คือผมเป็นคนที่ตัวเล็กสูงแค่ 161 เองอายุ18 อ่ะครับเรียกง่ายๆก็เตี้ยนั้นแหละ คือแบบน่าตาก็พอใช้ได้อยู่นะ.....มั่ง55555555555 ผมอยากรู้
สมาชิกหมายเลข 2144910
น้ำหนักนิ่ง ออกกำลังกายประจำ งด/ลดมื้อเย็น แก้อย่างไรดีครับ
วันเสาร์ สายๆ ชั่งนน. 74.2 กก. กิน เที่ยง ข้าวราดแกง เย็น วิ่ง 6 โลฯ เสร็จดื่มนม 1 กล่อง วันอาทิตย์ กิน เช้า กาแฟ+ปลาท่องโก้2ตัว, ต้มเลือดหมู ข้าว1ถ้วย เที่ยง ข
สมาชิกหมายเลข 7939088
ปรับลดการกินออกกำลังกายเเต่นน.ยังขึ้นขอคำเเนะนำค่ะ
จุดประสงค์คือต้องการลดน้ำหนักเและเล่นเวทเพื่อกระชับกล้ามเนื้อค่ะ แต่พบว่าหลังออกกำลังมาสี่วันนน.ขึ้นมาครึ่งโลค่ะ อยากจะขอคำเเนะนำว่าทำอะไรผิดไปหรือเปล่า มีขั้นต
สมาชิกหมายเลข 776983
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ข้าวกล่อง Bento
อาหารเด็ก
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากสูง180up ตอนนี้161(16)เตี้ยมากมาย คือคิดอยู่ว่าจะกินยาดีไม ขอคำเเนะนำด้วยครับ(งดโลกสวย)
เปีดรับทุกขอเเนะนำ