เอาพื้นฐานก่อนแล้วกัน
1.พยายามไม่สนใจเขา เฟส ไลน์ ไอจี อะไรต่างๆ ไม่ต้องไปดูไม่ไปต้องไปติดตาม ปิดการแจ้งเตื่อนเขาไปซะ
2.ห้ามตอกย้ำตัวเอง เพลงเศร้าเพลงอกหักไม่ต้องไปฟังมัน
3.อย่าอยู่คนเดียว เด่วฟุ้งซ่าน
4.อย่านอนดึก มันจะมีเวลาให้เราต้องคิดเยอะ 5555 เกี่ยวไหม บางทีก็เกี่ยว
5.ออกไป เที่ยวเล่นให้สนุก
6.พยายาม อย่าทำตัวให้ว่าง ว่างเป็นคิด หาไรทำ ที่มัน ไม่ต้องเครียด
7.ไปเล่นกับเพื่อน แล้วไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้ หาเรื่องคุยที่สนุก หรือเที่ยวเล่นให้สนุก จนทำให้ลืม
8.อย่าคิดมาก เรื่องนี้
8.เวลา เยียวยาแผลใจ แต่ถ้าทำ ไม่ได้แบบที่บอกเวลาก็ไม่ช่วยอะไร ถ้ายังฝืน ปล่อยตัวให้คิดมาก คิดถึงเขาอยู่เรื่อย ลืมยากมากครับ 5555
9.หาคุยสาวอื่นไปพลางๆ ก่อนดี
10.ถ้าไม่มีเพื่อน ไม่มีที่เที่ยว แนะนำให้ดู ตลก กา์ตูน เพลินๆ ปายยย 555 หัวเราะ และยิ้มเข้าไว้
ถ้ามันเยอะไปแนะนำข้อที่ 1-2-3 ครับ ต้องทำ3 ข้อนี้ให้ได้ครับไม่นานก็ช้า ลืมแน่นอน