หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้าวิ่งรุ่นไหน ลดแรงกระแทกได้ดีที่สุด
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
รองเท้ากีฬา
สุขภาพกาย
เวลาวิ่งมักจะเจ็บหน้าแข้ง หรือบางทีก็เข่า
วิ่งไม่มาก ไม่เกิน 1 กม. และ ไม่ได้วิ่งต่อเนื่อง (เช่น 200 เมตร แล้วพัก)
อยากหารองเท้าวิ่ง ที่ลดแรงกระแทกเผื่อจะช่วยลดอาการเจ็บแข้ง เจ็บเขา
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวรองเท้ามีส้นKeira Scholl ใส่บาย เดินนานๆไม่เมื่อยไม่ปวดเท้า
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน 😁💫 วันนี้เราจะมารีวิวรองเท้าคู่ใหม่ที่เราสั่งมาจากออนไลน์ เป็นของแบรนด์สกอล์ชื่อรุ่น เคียร่า เราสั่งคู่นี้มาเพราะปกติเราเป็นคนที่ชอบใส่รองเท้าแบบมีส้นอยู่แล้ว เพราะทุกครั้งที่ใส่
จ้าวสุรีวิว
มือใหม่หัดวิ่ง เลือกรองเท้าวิ่งยังไงดี? แชร์เคล็ดลับการเลือกให้เหมาะกับตัวเอง!
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพด้วยการวิ่ง รู้สึกเริ่มกลับมาอ้วนรู้สึกไม่สบายตัวทำ เราหนักประมาณ 75 กิโล พอน้ำหนักตัวเยอะขึ้นเริ่มเจ็บหัวเข่า (พออายุเยอะขึ้นเริ่มเป็น
สมาชิกหมายเลข 7990634
ใส่รองเท้าวิ่งแล้วนิ้วเบียดจนเป็นถุงน้ำที่เหนือง่ามนิ้วนาง เจ็บจนเดินหรือวิ่งไม่ได้ แก้ไขยังไงถ้าจำเป็นต้องใช้คู่เดิม
รองเท้าที่ซื้อมาน่าจะหน้าเท้าแคบไปสำหรับเราค่ะ ตอนลองคงไม่ได้เดินหรือวิ่งมาก ๆ แบบใช้จริงเลยไม่เกิดปัญหา แต่คือไม่อยากซื้อใหม่ พอจะมีวิธีไหนช่วยแก้ปัญหานิ้วเบียดจนเป็นถุงน้ำได้บ้างคะ รบกวนแนะนำด้วยค่
ตุ๊บจิ
รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่ง งบ 2000-2500 บาท ให้ภรรยาใส่วิ่งครับ
ภรรยาหลังคลอดบุตรก็อยากออกกำลังกาย อาทิตย์ก่อนไปวิ่งด้วยรองเท้า nike free flyknit 4.0 (ซื้อมาใส่เที่ยว) แล้วเจ้าตัวบ่นเจ็บน่อง เจ็บขา เลยว่าจะมองหารองเท้าที่เหมาะสมกับภรรยาสักคู่ ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งใ
Vakabayashi
วิ่งแล้ว มีอาการบาดเจ็บที่หน้าแข้งครับ
ผมซ้อมวิ่งแถวบ้าน เป็นพื้นคอนกรีตครับ เมื่อปลายปีที่แล้ว ก็ปกติดีครับ มาช่วงกุมภาพันธ์ปีนี้ ผมเริ่มมาอาการบาดเจ็บ บริเวณกลางหน้าแข้งครับ เจ็บจนวิ่งไม่ได้ พอพักเดินอาการก็หายครับ แต่พอก้าวเท้าวิ่งต่อ อ
สมาชิกหมายเลข 3814305
Reebok zquick tr เป็นรองเท้าวิ่งแบบไหนครับ
ทำไม่ไม่ค่อยเห็นใครใส่เลย มันไม่ใช้แบบวิ่งเพื่อสุขภาพเซฟข้อเท้าหรือแบบมาราธอนเหรอครับ คือเห็นรองเท้าวิ่งสุขภาพเซฟข้อเท้าหรือแบบมาราธอน มันจะเป็นทรงสูงๆ แต่ Reebok zquick tr มันทรงเหมือนวิ่ง 100 เมตรเล
สมาชิกหมายเลข 1244193
“วิ่ง” อย่างไร?..ให้ปลอดภัย ไม่เจ็บ
“วิ่ง” อย่างไร?..ให้ปลอดภัย ไม่เจ็บ หลายคนที่เริ่มวิ่งใหม่ๆ มักจะเจ็บหน้าแข้งหรือข้อเท้าหลังวิ่งได้สักพัก สาเหตุเกิดจากเนื้อเยื่อบริเวณขาที่ยังไม่สามารถรับแรงกระแทกจากการวิ่ง&
โรงพยาบาลรามคำแหง
ซื้อรองเท้าวิ่งใหม่มาวิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้งมากเลย
ตอนนี้ จขกทเพิ่งไปซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม่มา adidas SUPERNOVA GLIDE 5 แต่ก่อนใช้ nike free run วิ่งไปรู้สึกเข่ามันกระเทือน ใส่วิ่งวันแรกก็เจ็บฝ่าเท้าด้านบน คิดว่าผูกเชือกแน่นไปวันต่อมาเลยลองปรับดู แต่
สมาชิกหมายเลข 981695
บาดเจ็บจากการวิ่ง ควรพักรักษาตัวให้หายดีก่อนใช่ไหมครับ
ตอนนี้วิ่งเพื่อเบริ์นครับ ก็ฝึกไปเรื่อยๆจนสามารถวิ่งต่อเนื่องกันจนครบ 40 นาที เมื่อก่อนใส่ NB วิ่งครับ (ของก๊อปด้วยแหละ ) ด้วยความไม่รู้ครับ แต่ก็ไม่ได้มีอาการเจ็บปวดนอกจากมีเมื่อยบ้างครับ พอมาศึกษาใ
OHO HUG
รบกวนช่วยเลือกรองเท้าวิ่งของ Nike ครับ
กำลังวางแผนสมัครสมาชิก fitness ครับ แต่ยังหารองเท้าวิ่งบนลู่ไม่ได้ สนใจของ Nike ที่ดูๆ ไว้มีอยู่ 3 รุ่นด้วยกันคือ Flyknit, LunarGlide, และ Flyknit Air Max ตัวใหม่ล่าสุด ผมวิ่งประมาณ 40 นาที - 1 ชั่ว
สมาชิกหมายเลข 1187342
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
รองเท้ากีฬา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้าวิ่งรุ่นไหน ลดแรงกระแทกได้ดีที่สุด
วิ่งไม่มาก ไม่เกิน 1 กม. และ ไม่ได้วิ่งต่อเนื่อง (เช่น 200 เมตร แล้วพัก)
อยากหารองเท้าวิ่ง ที่ลดแรงกระแทกเผื่อจะช่วยลดอาการเจ็บแข้ง เจ็บเขา
ขอบคุณครับ