หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะฟาดตะกร้อเริ่มต้นยังไง?
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ตะกร้อ
วิชาการ
กีฬา
นักกีฬา
ผมอยากจะฟาดตะกร้ออะครับต้องเริ่มฝึกยังไงหรอครับผมเห็นในยูทูปเหมือนง่ายเลยแต่พอจะทำจริงๆไม่รู้จะเริ่มยังไง
ช่วยชี้แนะทีครับใครทีเคยฝึกว่าจะเริ่มยังไง แล้วใช้เวลาเท่าไหร่หรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้ร่างกาย กลับไปมีความยืดหยุ่นอย่างเดิมได้ หลังจากไม่ได้เล่นกีฬามานาน
คือจากเมื่อก่อนเป็นนักกีฬา ทั้งยิมนาสติก และ ตะกร้อ (เป็นตัวฟาด) ร่ายกายผมยืดหยุ่นดีมาก เวลานั่งเหยียดขาสามารถก้มตัวลงมาเอาหน้าแนบขาตัวเองได้เลย แต่หลังจากเรียนจบมาทำงานก็ไม่มีเวลาไปเล่นกีฬาหรือออกกำล
สมาชิกหมายเลข 937242
ค้ำฟาดตะกร้อยังไงให้ดีครับ
พอดีตอนนี้ผมกำลังหัดค้ำฟาดตะกร้อครับ อยากทราบว่าทุกขั้นตอนต้องทำยังไงบ้างครับ และฝึกกี่เดือน/ปี ครับ
สมาชิกหมายเลข 4910916
อยากรู้อยู่ 1 อย่าง ทำไมช่อง workpoint ในยูทูป ไม่ถ่ายพิธีรับเหรียญทองตะกร้อ อยู่ดีๆก็ตัดไปเลย
ทีว่ายน้ำ ไทยไม่ได้ลุ้นนี่ถ่ายจังเลยอะ อยากฟังเพลงชาติไทยครับ ใครมีลิ้งพิธีรับเหรียญตะกร้อ แปะให้ผมที ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4718318
เล่นตะกร้อยังไงให้ผอม
คือตอนนี้ซื้อ ตะกร้อมาใหม่เพื่อ จะลดความอ้วนเเล้วโรงเรียนก็เดียวนี้หิตตะกร้อกันก็เลยจะฝึกตะกร้อด้วยลดความอ้วนด้วย เเต่ไม่รู้กีฬาตะกร้อลดความอ้วนยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 3041624
มีใครเก่งตะกร้อบ้าง รบกวนหน่อยครับ
การขึ้นฟาดตะกร้อนั้นต้องใช้ร่างกายส่วนไหนบ้างครับ แล้วต้องฝึกเน้นร่างกายส่วนไหนบ้าง แนวทางการออกกำลังกายแบบไหนบ้างและที่สำคัญต้องฝึกฉีกขาก่อนไหมครับ? รบกวนผู้รู้ตอบด้วยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ.
สมาชิกหมายเลข 3187647
อยากเป็นนักกีฬาเซปักตะกร้อ ทีมชาติไทย
ใครสามารถบอกเทคนิคหรืออะไรดีๆ ให้ผมได้บ้าง เริ่มตั้งแต่เปิดลูก บล๊อค เสิร์ฟ จนถึงการฟาด อยากให้มีการแนะนำ ส่งเสริมให้มากกว่านี้ และอยากรู้ว่าที่ไหนสามารถปั้นนักกีฬาเซปักตะกร้อทีมชาติได้บ้างครับ ?????
สมาชิกหมายเลข 2713874
การบ้านคณิต ม.4
ในการคัดเลือกนักกีฬา 3 ประเภท คือ ฟุตบอล ตะกร้อ และรักบี้ มีผู้ได้รับคัดเลือกทั้งสิ้น 35 คน ซึ่งสามารถเล่นฟุตบอลหรือตะกร้อได้มี 24 คน เล่นตะกร้อหรือรักบี้ได้ 26 คน เล่นฟุตบอลหรือรักบี้ได้
สมาชิกหมายเลข 3324610
หนูเครียด .. รู้สึกหลงรัก แอบปลื้มนักกีฬาตะกร้อทีมชาติไทยเบอร์ 3 ทำไงดีคะ
สวัสดีคะ หนูชื่อริน นะคะเรียนมหาลัย ปี 3 ปกติชีวิตของหนูไม่ค่อยชอบกีฬาเท่าไหร่คะ แต่เมื่อไม่กี่วันมานี้ ได้มีโอกาสดูการถ่ายทอดสดการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ตะกร้อชาย รู้สึกปลื้ม นักกีฬาตะกร้อเบอร์ 3 มากๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4062636
การแข่งขันฟุตบอลรายการ "มุกดาหารฟุตบอลแชมเปียนส์ คัพ 2026
อำเภอนิคมคำสร้อย จังหวัดมุกดาหาร วันอาทิตย์ที่ 5 เมษายน พ.ศ. 2569 เวลา 16.00 น. นายวีระเชษฐ์ อรุณอิสรา นายอำเภอนิคมคำสร้อย ได้มอบหมายให้ นายหมวดเอก วิไลภรณ์ ไชยสิทธิ์ ปลัดอำเภอ (เ
TheFootball
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ตะกร้อ
วิชาการ
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะฟาดตะกร้อเริ่มต้นยังไง?
ช่วยชี้แนะทีครับใครทีเคยฝึกว่าจะเริ่มยังไง แล้วใช้เวลาเท่าไหร่หรอครับ