หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะฟาดตะกร้อเริ่มต้นยังไง?
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ตะกร้อ
วิชาการ
กีฬา
นักกีฬา
ผมอยากจะฟาดตะกร้ออะครับต้องเริ่มฝึกยังไงหรอครับผมเห็นในยูทูปเหมือนง่ายเลยแต่พอจะทำจริงๆไม่รู้จะเริ่มยังไง
ช่วยชี้แนะทีครับใครทีเคยฝึกว่าจะเริ่มยังไง แล้วใช้เวลาเท่าไหร่หรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ค้ำฟาดตะกร้อยังไงให้ดีครับ
พอดีตอนนี้ผมกำลังหัดค้ำฟาดตะกร้อครับ อยากทราบว่าทุกขั้นตอนต้องทำยังไงบ้างครับ และฝึกกี่เดือน/ปี ครับ
สมาชิกหมายเลข 4910916
คัดนักกีฬาบาสเกตบอลมศวประสานมิตร ม4
ผมอยากทราบว่าประสานมิตร มศวมัธยมอะครับ มีคัดบาสไหม ถ้ามีคัดกี่คนอยากรู้รายละเอียดอะครับ
สมาชิกหมายเลข 7703529
ทำยังไงให้ร่างกาย กลับไปมีความยืดหยุ่นอย่างเดิมได้ หลังจากไม่ได้เล่นกีฬามานาน
คือจากเมื่อก่อนเป็นนักกีฬา ทั้งยิมนาสติก และ ตะกร้อ (เป็นตัวฟาด) ร่ายกายผมยืดหยุ่นดีมาก เวลานั่งเหยียดขาสามารถก้มตัวลงมาเอาหน้าแนบขาตัวเองได้เลย แต่หลังจากเรียนจบมาทำงานก็ไม่มีเวลาไปเล่นกีฬาหรือออกกำล
สมาชิกหมายเลข 937242
เล่นตะกร้อยังไงให้ผอม
คือตอนนี้ซื้อ ตะกร้อมาใหม่เพื่อ จะลดความอ้วนเเล้วโรงเรียนก็เดียวนี้หิตตะกร้อกันก็เลยจะฝึกตะกร้อด้วยลดความอ้วนด้วย เเต่ไม่รู้กีฬาตะกร้อลดความอ้วนยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 3041624
ครั้งแรกของโลก !!! ยิมนาสติกชิงแชมป์โลก 2025 มีนักกีฬาจากอาเซียนถึง 3 คน แต่เบื้องหลังที่ต้องทึ่ง !!! 🇵🇭🇸🇬🇹🇭😳
รายการ 53rd FIG Artistic Gymnastics World Championships 2025 Jakarta หรือการแข่งขันยิมนาสติกสากลชิงแชมป์โลก 2025 ณ กรุงจากาตาร์ ประเทศอินโดนีเซีย ช่วงระหว่างวันที่ 19-25 ตุลาคม 2568 ที่ผ่านมานั้น มีปร
สมาชิกหมายเลข 9084094
มีใครเก่งตะกร้อบ้าง รบกวนหน่อยครับ
การขึ้นฟาดตะกร้อนั้นต้องใช้ร่างกายส่วนไหนบ้างครับ แล้วต้องฝึกเน้นร่างกายส่วนไหนบ้าง แนวทางการออกกำลังกายแบบไหนบ้างและที่สำคัญต้องฝึกฉีกขาก่อนไหมครับ? รบกวนผู้รู้ตอบด้วยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ.
สมาชิกหมายเลข 3187647
ทำยังไงให้เตะตะกร้อได้ใน1เดือน
คือเราเป็นผู้หญิงรร.ให้ลงตะกร้อช่วยเพื่อนเพราะไม่มีคนลงเราต้องลงเเต่เราเตะตะกร้อไม่เป็นเตะไม่ข้ามเนสอ่ะ เดือนหน้าเราก็ต้องเเข่งเเล้ว มีเวลา1เดือน ต้องฝึกยังไงให้เตะข้ามเเล้วรับได้คะ
สมาชิกหมายเลข 4179215
ตะกร้อชายไทย-เกาหลี รอบชิง ถ่ายทอดสดช่องไหนคะ
อยากดูๆ บอลก็สนุก แต่อยากดูตะกร้อด้วยคะ อยากฟาดเจ้าภาพ
albopictus
การบ้านคณิต ม.4
ในการคัดเลือกนักกีฬา 3 ประเภท คือ ฟุตบอล ตะกร้อ และรักบี้ มีผู้ได้รับคัดเลือกทั้งสิ้น 35 คน ซึ่งสามารถเล่นฟุตบอลหรือตะกร้อได้มี 24 คน เล่นตะกร้อหรือรักบี้ได้ 26 คน เล่นฟุตบอลหรือรักบี้ได้
สมาชิกหมายเลข 3324610
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ตะกร้อ
วิชาการ
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะฟาดตะกร้อเริ่มต้นยังไง?
ช่วยชี้แนะทีครับใครทีเคยฝึกว่าจะเริ่มยังไง แล้วใช้เวลาเท่าไหร่หรอครับ