ตื่นเช้ามาแล้วชอบปวดหลังเท้า เกิดจากอะไรใครทราบบ้างคะ?

ไม่ว่าจะนั่ง หรือเดินด้วยในระหว่างวัน  (แต่ไม่ได้นั่งขัดสมาธิค่ะ นั่งบนเก้าอี้ วางฝ่าเท้าราบพื้น และไม่นั่งไขว่ห้าง) มักจะมีอาการปวดข้อเท้า ไม่ก็รู้สึกล้าน่องค่ะ ปกติชอบใส่ถุงเท้าค่ะ ฝ่าเท้

ตื่นมาตอนเช้า พอก้าวลงจากเตียง  มีอาการปวดหลังเท้า  เกิดจากอะไร น้อ

พอดีว่ามีอาการชาที่ฝ่าเท้าซ้าย บางทีลามมาถึงข้อเท้าด้านหลังค่ะ แต่ไม่มีอาการปวดใดๆ เวลานั่งจะชามากหน่อยค่ะ แต่ยัง เดิน ยืนได้ปกติค่ะ ไปพบคุณหมอ คุณหมอบอกว่าอาจจะมีหมอนรองกระดูกปูดออกมาโดนเส้นระสาทเล็ก

ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา Brief คร่าวๆ ปลายเดือนตุลา ปวดหลัง แล้วก็ทยอย ปวดก้น ปวดข้อเท้าขวา เดินไม่ไห

ตอนแรกเหมือนมีปัญหาเรื่องเส้น แนวมันตึง ตามออฟฟิศซินโดรม แล้วเดินแบบตึงน่อง ทำไปสองสามครั้ง แล้วเจ็บเส้นที่น่อง พอไปหาหมอโรงพยาบาล กินยา ทายามันก็หายที่น่อง แล้วลงมาที่ฝ่าเท้าแทน เจ็บตรงฝ่าเท้า นิ้วตึ

เราเพิ่งเป็นรองช้ำ แต่เป็นแค่ฝ่าเท้าข้างซ้าย ข้างเดียว ข้างขวายังรอดอยู่ เลยอยากรู้ว่ามันบรรเทาอย่างไรได้บ้าง แล้วเป็นหนักขนาดไหน ถึงจำเป็นต้องหาหมอ ละหาหมอปัจจุบัน หรือแผนไทย แผนจีน จะเหมาะสมกว่า

จขกท อายุเกษียณแล้วนะคะ ก่อนหน้านี้มีอาการปวดน่องมากๆๆๆ ระดับ 9-10 (weight training ประจำ) ได้พบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็กินยาที่หมอจ่าย และเริ่มทำกายภาพบำบัดในวันที่ 4 ของการปวด วันรุ่ง