รักมาแทบแย่ สุดท้ายรักแท้แพ้อะไรก็ไม่รู้

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นซึมเศร้าเรื้อรังมา2-3 ปีแล้วครับตอนนี้หยุดยาไปแล้ว หยุดเอง ซึ่งพอหยุดยาชีวิตก็ผ่านไป จนกลับมารู้สึกไม่มีเป้าหมายในการมีชีวิตต่อ ครอบครัวก็แย่ ทั้งด่าทั้งว่า ด่าภาระบ้าง ตัวถ่วงบ

อิหร่านเกือบแพ้ แต้มแมทช์พ้อยท์นั้น ปินส์บล็อกได้แล้ว แต่ตัวตกลงเอามือโดนเน็ตจังหวะสุดท้ายเลย แล้วก็ดิวซ์ต่อจนแพ้อิหร่าน 2-3 เซ็ต เสียดายแทนจริงๆ

ไม่สามารถติดต่อได้อีก  ปล่อยให้เวลาเยียวยา..... ง่ายๆเลย รู้สึก...แย่ครับ

วันนี้ร้องไห้ รู้สึกแย่ อีกทั้งยังไม่มีสติควบคุมตัวเองแทบไม่ได้เลย *ทำร้ายตัวเองด้วยการกรีดแขน การที่เราทำร้ายตัวเองบางครั้งก็ไม่ได้แปลว่าอยากทำร้ายตัวเองจริงๆ แค่กำลังร้องขอความช่วยเหลือต่างหาก มัน

ในวันที่เหงา เศร้า ทุกข์ หรือสุข หันไปรอบตัว ไม่มีใครให้แชร์ความรู้สึกเลย คุณทำอย่างไร

สาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เรานึกได้ "และกลับมารักตัวเอง" จากการถูกบอกเลิก ผิดหวัง เพื่อนด่า พี่วีน ตกงาน หรืออะไรก็ตามแต่ ลองมาแชร์เหตุการณ์กันดู