ถามเวลาพระอาทิตย์ขึ้น-ตก โตเกียว เดือนพย.ฤดูใบไม้ร่วงค่ะ

พอดีจะไปโตเกียว เกียวโต โอซากา ช่วงปลายพย.ฤดูใบไม้ร่วงค่ะ แต่แผนแน่นเหลือเกิน นู่นก็อยากนี่ก็อยากไป เห็นว่าที่นั่นช่วงนั้นมืดเร็ว แต่สว่างแต่เช้า เลยอยากทราบว่ามันสว่างประมาณกี่โมง มืดประมาณกี่โมงคะ เผื่อจะได้ออกเร็วกลับเร็ว ขอบคุณมากค่ะ