อยากลดความขี้เกียจ

ตั้งเป้าหมาย เขียนใส่กระดาษ
ตอนเขียนต้องจินตการว่ามันเกิดขึ้นจริง เขียนแล้วต้องรู้สึกตื่นเต้น ให้คะแนนกับสิ่งที่เราเขียน
1-10 ถ้ายังไม่ถึง10 ให้เขียนใหม่ แล้วแปะไว้ที่ๆมองเห็นชัด เช่น ประตู หัวเตียง อ่านมันทุกวัน

ทุกวันๆ ต้องทำอะไรที่มันสัมพันธ์กับเป้าหมายอย่างน้อย 25% ของเวลาในชีวิตประจำวัน
ถ้าลงมือทำ ก็ให้คะแนนเต็ม 10    ถ้าไม่ได้ลงมือก็ให้คะแนนตัวเองเป็น 0  ไม่มี5 6 7....
คะแนนเต็มจะอยู่ที่ 300คะแนน/1เดือน ทำอย่างน้อย1เดือน ถ้าคะแนนเกิน 200
แสดงความเป้าหมายเรากำลังจะเป็นจริง ที่สำคัญห้ามหลอกตัวเอง
ช่วงขี้เกียจให้คืออยู่แค่2อย่างว่า  จะเป็นความสำเร็จหรือล้มเหลว

***ลองทำดู จาก รุ่นพี่ธรรมศาสตร์