ใส่หมวกกันน็อคไปนานๆแล้วรู้สึกหลวมทำไงดี

พอดีผมสั่งshoei x-spirit3 ไซส์Lมา รู้สึกหลวมนิดๆ ตอนสะบัดแกว่งๆหน่อยๆ แก้ไขยังไงได้มั่งคับ รอบหัวตอนวัดอยู่ประมาณ 57-57.5 ประมาณนี้คับ

ซื้อหมวกต่อเพื่อนมา real รุ่น hornet stardust size XXL หลวมไปนิด เวลาเปิดปิดชิล หมวกจะกระดก ถ้าจะเปลี่ยนนวมด้านในเป็น size L (ใบเก่าก็ real size L กระชิบดี) จะได้ไหมครับ มีร้านเเนะนำไหม เเล้วไอรุ่นนี้

ชื้อหมวกกันน็อค size m มาพอใส่แล้วรู้สึกว่ามันแน่นๆบีบหัว พอมีวิธีแก้มัยครับ ส่วน size l ไปลองสวมดู มันหลวมมากจนจะหลุดเลย พี่ๆพอมีวิธีแก้มัยครับ

ใส่หมวกกันน็อคหลวม อันตรายไหมครับ ?  เวลากระแทกหัว เราจะโขกกับหมวกไหมครับ ?