NCL GOOD....

NCL..SGP.......GOOD.....

เกิดอะไรขึ้น เห็นขึ้นมาหลายวันแล้ว...

หลายคนสงสัยว่าทำไมกินก็น้อย ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ร่างกายกลับอ่อนเพลีย น้ำหนักไม่ลง หน้าท้องยังมาไม่หยุด คำตอบคือระบบเผาผลาญของเราอาจกำลังทำงานช้าลงแบบเงียบ ๆ ครับ เมื่อร่างกายเราเข้าสู่โหมดประหยัดพลัง

ไม่เสียแรงที่อดรนทนคอยเจ้า ผลแห่งการรอคอยมันช่างหอมหวาน เสียจริงๆ อาทิตย์หน้ามีเท่าไหร่ ขอจัดให้เต็ม จะสะสมเจ้าให้เต็มปอดเลย

การที่เราทำสมาธิอย่างเป็นประจำและต่อเนื่อง นอกจากได้ความสงบ มันได้อะไรอย่างอื่นด้วยมั๊ยครับ ที่ผมพอเข้าใจ การนั่งสมาธิมันคือการทำให้เอกัคคตาเจตสิกเกิดขึ้นร่วมกับจิตอย่างต่อเนื่อง แล้วมันได้อะไรอย่างอ