ผมเพิ่งจะกลับมาเริ่มวิ่งได้ราวหนึ่งเดือนไม่ทราบว่าวิ่งได้ในขอบเขตประมาณนี้ ตามรูป(จากแอปnike+)
http://www.mx7.com/view2/zdnhuvvEPnOmrOQE
ควรจะลงแข่งมินิ ฮาล์ฟหรือฟูลมาราธอนถึงจะดีครับ
ส่วนระยะทางสะสมในตอนนี้ได้เท่ากับ220กม.
ยังมีเวลาเตรียมตัวก่อนแข่งอีกราวสี่เดือนเศษครับ
ไม่เคยลงสนามแข่งมาก่อนเลยครับ เลยกังวลอยู่บ้าง
ขอขอบคุณทุกท่านที่สละเวลาเข้ามาอ่านครับ
อยากลองลงสนามแข่งวิ่งมาราธอนดูสักครั้ง
http://www.mx7.com/view2/zdnhuvvEPnOmrOQE
ควรจะลงแข่งมินิ ฮาล์ฟหรือฟูลมาราธอนถึงจะดีครับ
ส่วนระยะทางสะสมในตอนนี้ได้เท่ากับ220กม.
ยังมีเวลาเตรียมตัวก่อนแข่งอีกราวสี่เดือนเศษครับ
ไม่เคยลงสนามแข่งมาก่อนเลยครับ เลยกังวลอยู่บ้าง
ขอขอบคุณทุกท่านที่สละเวลาเข้ามาอ่านครับ