หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวอลเลย์เค้าไม่เจ็บแขน หรือแขนช้ำกันหรอครับ? ทำไมคนธรรมดาอย่างเราเล่นแปปเดียวแล้วเจ็บมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
นักกีฬา
กีฬา
วอลเลย์บอล
สวัสดีครับพอดีเราอยากรู้ ช่วงนี้ก็กำลังมีเวิร์ลกรังปรี เราเห็นแต่ละคนนี่แบบตบหนักมาก เวลารับนี่เจ็บมั้ยครับ แล้วเวลาบล็อคด้วยโดนท้องแขนคงเจ็บน่าดู แต่อาจจะเป็นเพราะนักกีฬาเค้าชินแล้วก็ออกกำลังกายประจำไหมครับ เลยทำให้ไม่เจ็บ(รึป่าว) ขนาดเราเล่นแปปเดียวนี่เจ็บมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นวอลเล่บอล แล้วแขนเขียวช้ำเปนจ้ำแบบนี้ผิดปกติไหมคะ
เล่นวอลเล่บอล แล้วแขนเปนจ้ำๆ จุดๆ แบบนี้ ผิดปกติไหมคะ หรือว่าเลือดเราเปนอะไร เปนโรคอะไรไหมคะ
แม่ยังสาว'ขอสวย
ลูกวอลเลย์บอล นิ่มหรือแข็งดี
เทอมนี้ลูกสาวป.5 เรียนวอลเลย์บอล เลยไปซื้อมาให้ฝึกซ้อมที่บ้าน 1 ลูก ลูกสาวบอกว่ามันแข็งไป แต่แม่บอกว่ากำลังดี เลยอยากทราบว่า... ลูกวอลเลย์บอล แข็งหรือนิ่มดี มีวิธีวัดอย่างง่ายไหมว่า ลูกแข็งไปหรืออ่อนไ
สมาชิกหมายเลข 1014803
ฝึกเล่นวอลเลย์บอลครับ !!!!!
ฝึกเล่นวอลเลย์บอลครับ.. แต่ทำไมเล่นไม่ดี เล่นทุกวัน มาได้ 3 เดือนแล้ว หวังว่าจะเล่นเป็นทีมโรงเรียน - ตบบอล ดราก็ไม่หักข้อมือ - เข้าบอลตบ เราก็เข้าไม่ทัน - เซตบอล ก็ยังเซตไม่เป็น - รับบอลแรกก็ยั
สมาชิกหมายเลข 2144185
จะรักษารอยฟกช้ำยังไงให้หายไวๆ
เราซุ่มซ่ามรีบไปเข้าห้องน้ำแกว่งหลังมือไปโดนเหลี่ยมโต๊ะ เจ็บสุดๆ ได้แผลคร๊า สักพักก็เป็นรอยช้ำเขียวๆ เราอยากให้มันหายไวๆ อ่ะ จะใช้อะไรทารักษาดี
PoMo_PoMo
มีจุดแดงๆ ช้ำๆที่แขน
คือผมเล่นเสริ์ฟวอลเลย์บอลมือล่าง แล้วพอกลับบ้านเห็นเป็นจุดแดง ช้ำๆ น่าจะเส้นเลือดฝอยแตกรึป่าวครับ แล้วต้องทำอย่างไรครับถึงจะหาย
สมาชิกหมายเลข 3733544
ทำไงให้ลืมครับ???
ผมมีเพื่อนคนนึงที่ผมสนิทมาก ผมสนิทกับเพื่อนคนนั้นเพราะเรื่องครอบครัวผมเเตกเเยกกัน (เเต่ไม่ได้เเยกกันอยู่) พ่อผมมีชู้ ผมไม่เคยบอกใครเลย จนเพื่อนที่ชอบเเกล้งผม มันชอบยุ่งเรื่องของผมรู้ ข่าวเรื่องพ่อของผ
สมาชิกหมายเลข 8963409
เราไม่ไหวเเล้ว
สวัสดีค่ะ เราเเค่อยากมาปรึกษาเพราะไม่รู้เเล้วตัวเองเป็นอะไร หรือเราเป็นบ้ารึเปล่า เราคบกับเเฟนมาได้สองเดือนได้ค่ะ ตอนเเรกไรก็คุยๆกับดี เเล้วก็คบกันมีปากเสียงนิดหน่อย เราเป็นคนอ่อนไหวมากค่ะทะเลาะนิดหน
สมาชิกหมายเลข 8950729
ปันหาเดิมๆ เรื่องพ่อ
คืออยากทราบว่า ทำยังไงดีคะ เรายอมรับว่าเราผิด แต่มันขนาดนี้เลยหรอ? พิมพ์ผิดๆบ้างนะคะ เราเขียนตอนเราร้องไห้ 😔 คือเรื่องมันมีอยู่ว่า "เรากลับมาบ้าน แล้วลืมหุงข้าว เราโดนพ่อตบหัว2ทีคะ" แค่นี้
สมาชิกหมายเลข 7995363
ยินดีกับไทยที่รอดตกชั้นมากๆ หวังว่าจะพอมีอะไรได้เปลี่ยนแปลงบ้างนะ
ก่อนอื่นเลยขอชมนักกีฬาทุกคนมากๆ วันนี้คือเรียกได้ว่าแพ้แบบไม่เสียใจเลย บุก รับ ขุด เสริฟ บล็อคมาหมด รู้สึกว่า Energy แบบนี้แหละที่ไทยควรจะมี Passion ที่สู้หลังชนฝา สู้แบบถ้าไม่ได้ฉันจะอดเล่นต่อไปแล้วน
สมาชิกหมายเลข 3768757
วลีเด็ด “เล่นให้สนุก” พอได้แต้ม ดีใจ กางแขนวิ่งวนรอบสนาม มันทำให้นักกีฬาหลุดโฟกัสในเกมส์???
ระหว่างพักเกมส์พิธีกรถาม มายู อิชิกาวา หัวเสาทีมชาติญี่ปุ่นว่า เจอบล็อกสูง ตบหนัก ทำยังไงให้ชนะได้ มายูบอกว่าต้องโฟกัสในเกมส์ มีสมาธิการเล่น พูดคุย สื่อสารในทีมตลอด เช่น เทอรอรับจุดนี้ ฉันจะดักทางบอลต
สมาชิกหมายเลข 922199
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
นักกีฬา
กีฬา
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวอลเลย์เค้าไม่เจ็บแขน หรือแขนช้ำกันหรอครับ? ทำไมคนธรรมดาอย่างเราเล่นแปปเดียวแล้วเจ็บมาก