ทำยังไงถึงจะไม่ให้เกิดอาการงี่เง่า แล้วทำยังไงถึงจะหายงี่เง่า

เชื่อว่าหลายๆคนต้องมีอาการงี่เง่า แล้วแต่ละคนมีการทำตัวยังไงไม่ให้งี่เง่า เมื่องี่เง่าขึ้นมาคนที่อยู่ด้วยจะเกิดอาการหงุดหงิดง่าย เบื่อ น่ารำคารขึ้นมาทันที (ก็มันรักนี่หว่า ไม่งั้นคงไม่งี่เง่าหรอก) ขอความคิดเห็นหน่อย หลายคนหลายความคิดเห็นที่ต่างกันไป ขอยคุณคร่า