หลายคนผิดหวังเรื่องความรัก ไม่ว่าจะแอบรักแล้วไม่สมหวัง บอกรักแล้วถูกปฏิเสธ แล้วไปคิดว่าปัญหา คือ เจ้าความรักนี่แหละ แต่จากที่เราเคยอกหักมากหลายครั้งจากการแอบรักในอดีต เราเลยวิเคราะห์ได้ว่า ที่จริงแล้วการอกหักไม่ใช่ปัญหาเรื่องความรัก แต่เป็นปัญหาเรื่องของความคาดหวังแล้วผิดหวังมากกว่า เช่น
- ถ้าคุณแอบรักคนๆนึง แต่คุณไม่ได้คาดหวังว่าจะต้องเป็นแฟนกับเค้า ถ้าเค้าไปมีใครคุณก็จะไม่ทุกข์ เพราะคุณไม่ได้คาดหวังแต่แรก
- ถ้าคุณแอบรักใครแล้วหมายมั่นปั้นมือว่าจะต้องเป็นแฟนให้ได้ แล้วคนนั้นปฏิเสธคุณ คุณจะเสียใจ เพราะคุณคาดหวังให้เค้าเป็นแฟนคุณ

ดังนั้น ปัญหาไม่ใช่ ความรัก แต่ปัญหาคือ ความคาดหวัง (ว่าจะได้เป็นแฟนเค้า ว่าจะเป็นคนที่เค้ารัก ว่าจะได้รับความรักจากเค้า) พอเค้าปฏิเสธ เราก็ผิดหวัง ซึ่งมันก็เหมือนกับความผิดหวังจากความคาดหวังใหญ่อื่นๆในชีวิต เพียงแต่ความผิดหวังด้านความรักมันเกี่ยวเนื่องกับความรู้สึกที่รุนแรงมากเท่านั้นเอง

ซึ่งการแก้ปัญหาเรื่องการอกหัก มันไม่ได้แก้ด้วยการหาคนที่เราจะแอบชอบคนใหม่หรืออะไร แต่ให้แก้ที่ความคาดหวังของตัวเอง
ไม่ใช่ความรักทุกครั้งกับทุกคนจะต้องลงเอยด้วยคำว่าแฟนเสมอไป ไม่ใช่ว่าถ้าเราอยากได้อะไรเราต้องได้ทุกครั้ง ไม่ใช่ว่าเราวางแผนมาดีจริงจังจริงใจแล้วจะได้ใจคนที่เราแอบชอบเสมอไป พูดง่ายๆก็คือ อย่าเอาแต่ใจตัวเอง เพราะ โลก สังคม คนอื่นเค้าไม่ได้หมุนรอบตัวเรา

ถ้าคุณวางใจเป็นกลางว่า ทุกอย่างในโลกนี้ ทั้งเงิน งาน ความรัก สุขภาพ คุณไม่สามารถไปกำหนดทุกอย่างได้ แค่ทำให้ดีที่สุด จะสมหวังหรือผิดหวังก็เป็นเรื่องที่พึงเกิดขึ้นได้ ต้องทำใจไว้ก่อน ถ้าทำแบบนี้ได้ ความทุกข์เพราะการอกหักจะเกิดขึ้นน้อยลงค่ะ